История массажа

Лимфодренажный массаж как официальная современная массажная техника появился , пожалуй, одним из первых: обеспеченная публика съезжалась на источники термальных и минеральных вод отдыхать и восстанавливать здоровье. Развитие европейских курортов активно происходило в XIX-начале XX в. Врачи различных специализаций открывали на базе таких оздоровительных центров свою практику и занимались научными изысканиями. Это было удобно, так как были хорошие возможности для постоянных экспериментов. В то время, как ,  впрочем, и  сегодня, очень популярной была тема «очищения». А так как за очищение организма отвечает лимфатическая система, возник вопрос, можно ли с помощью мануального воздействия усилить лимфоток и снять застойность и отечность тканей.

Одним из пионеров современной лимфологии стал датский врач Эмиль Воддер, который в 1936 году предложил методику мануального лимфодренажа. На данный момент существует несколько школ лимфодренажного массажа, среди которых особенно хорошо зарекомендовали себя немецкая, французская испанская и русская.

Функции лимфатической системы

Лимфатическая система является частью всей сосудистой системы,  в которую включена и кровеносная. Обе системы, лимфатическая и кровеносная, отвечают за питание и насыщение кислородом тканей организма, так и за их очищение. Деятельность обоих взаимосвязана, одна не может существовать без другой. И даже в привычном выражении «кровь поставляет питательные вещества и кислород тканям» все не однозначно, так как на самом деле это происходит через лимфу, которая, являясь промежуточной средой, фильтрует все проходящее через нее.

И наоборот, когда организм очищается, действуют также обе системы, только через кровь выводятся мелкомолекулярные и растворимые вещества, а через лимфу выходят крупномолекулярные и нерастворимые вещества (пылевые частицы, отмершие клетки, мелкие инородные тела). Этот процесс идет постоянно: например, если лимфатическую систему выключить всего на сутки, то организм погибнет от отравления.

Мы сейчас живём в не очень благополучных экологических условиях, а большое количество токсинов в тканях ускоряет окислительные процессы, что ведет к появлению большого количества свободных радикалов, которые в свою очередь ведут к старению и разрушению организма. Поэтому в последние годы тема борьбы со свободными радикалами очень актуальна как в медицине в целом, так и в косметологии в частности . Одним из эффективных методов выведении токсинов и освобождения радикалов из тканей является лимфодренажный массаж.

 Роль лимфодренажного массажа

Массаж оказывает влияние прежде всего на капилляры кожи, которые играют очень важную роль. Через стенки капилляров происходит отдача кислорода и питательных веществ в ткани, а также передача углекислого газа и продуктов обмена в кровь, то есть улучшается трофика тканей. Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров,  в результате чего увеличивается газообмен между кровью тканью (так называемое внутреннее дыхание) и происходит кислородная терапия тканей. Большое влияние оказывает массаж и на циркуляцию лимфы.

Итак, лимфодренаж – это воздействие на мягкие ткани лица и тела для усиления оттока по лимфатическим сосудам избыточной жидкости и продуктов метаболизма. Лимфодренажный массаж может применяться как самостоятельный, так и вспомогательный метод лечения различных патологий , например, гиперфункции сальных желез и акне, травм позвоночника, мигрени ,для предотвращения  появления отеков и растяжек во время беременности и т.д.

Лимфодренаж эффективно борется с застойными явлениями в тканях тела, заставляя лимфатическую систему активно выводить излишнюю жидкость и токсины, что приводит к постепенной нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях. 

Эффекты лимфодренажа:

• Нормализует обменные процессы в клетках тканей и органов;
• Способствует нормализации веса;
• Устраняет отеки тканей и восстанавливает их водный баланс;
• Улучшает состояние кожи;
• Уменьшает проявления гидролиподистрофии (целлюлита);
• Улучшает венозное кровообращение;
• Стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость.

Виды лимфодренажа

Лимфодренаж может быть ручным и аппаратным. Аппаратный лимфодренаж представляет собой процедуру, направленную на нормализацию водного баланса в организме, снятие отеков и устранение застойных явлений при помощи специальных аппаратов, использующих импульсный ток, ультразвук, перепады давления или вакуум.  

Электровоздействие (микротоковый лимфодренаж)

Для нормализации лимфооттока обычно применяют ток низкой частоты, который вызывает в подлежащих тканях возбуждение нервных и мышечных волокон, передаваемое в центральную нервную систему. Что, в свою очередь, приводит к обратной реакции – ритмичному сокращению скелетных и гладких мышц и общему нормализующему воздействию на основные функции организма в целом. Таким образом, активизируются сосудо-двигательный и дыхательный центры, снижается частота сердечных сокращений и дыхания, увеличивается приток артериальной крови и венозный отток, улучшается тонус желудочно-кишечного тракта. В современной физиотерапевтической аппаратуре предусмотрена подстройка ритма подачи тока с сердечным ритмом пациента, что делает процедуру лимфодренажа более комфортной. Микротоковый лимфодренаж обычно применятся для воздействия на чувствительную или поврежденную кожу, а также на лимфоузлы.

Прессотерапия

Прессотерапия – это разновидность лимфодренажа, использующая воздействие сжатого воздуха, подаваемого через специальные устройства. Во время процедуры ритмично чередуется подача воздуха под повышенным и под нормальным давлением, что оказывает воздействие на кожу, подкожно – жировую клетчатку, мышцы, лимфатические узлы, кровеносные сосуды, стимулируя их деятельность. Аппарат для прессотерапии оснащён приспособлениями для проработки различных частей тела.

Вакуумный лимфодренаж

Воздействие вакуума (областей очень низкого давления) на ограниченный участок кожи усиливает обмен веществ на клеточном уровне, стимулирует локальную циркуляцию венозной крови и лимфы, уменьшает отёчность тканей, восстанавливается чувствительность кожи.

Ручной лимфодренаж

Ручной лимфодренажный массаж выполняется по ходу лимфатических сосудов ( по направлению тока лимфы) мягкими волнообразными движениями. Процедура ручного лимфодренажа предполагает воздействие при помощи специальных массажных техник на глубокие лимфатические коллекторы. При этом  сочетается поглаживающие скользящие волнообразные массажные движения, легкие ритмичные надавливания и похлопывания с более глубокими методами мануального воздействия, что устраняет застойные явления в органах и тканях. Методика ручного лимфодренажного воздействия применяется преимущественно как медицинская, также ее активно используют в эстетической косметологии. Лимфодренажный массаж выполняется очень осторожно, без приложения силы; у пациента не должно возникать каких-либо болезненных ощущений.

Как уже упоминалось, есть две разновидности лимфодренажного массажа:

• Первая используется в эстетической косметологии для улучшения кровоснабжения кожи и лимфотока в ней. Обычно выполняется только на лице, хотя эти техники можно эффективно использовать на всех остальных участках тела.
• Медицинский лимфодренаж. Эта разновидность применяется для лечения различных патологий, может применяться как локально, так и на всем теле. Техники медицинского лимфоренажного массажа можно использовать в косметологии.

Лимфодренаж осуществляется на следующих уровнях:

• Поверхностный лимфодренаж – воздействует на лимфатические капилляры, расположенные в коже, и на нейрорецепторы, идущие от кожи к гладким мышцам.
• Глубокий лимфодренаж – воздействует на лимфатические сосуды и представляет собой эмуляцию активного сокращения мышц.
• Внутренний лимфодренаж – воздействует на области проекции основных лимфатических узлов (пахово- бедренных, подколенных и т.д.).