Выясним, чем же вызван запор при грудном вскармливании и как от него избавиться, чтобы не навредить ни маме, ни малышу. Причины, вызывающие запор при грудном вскармливании, можно разделить на психологические и физиологические.
И вторая — что после родов все это безобразие как по мановению волшебной палочки прекратится, и она, счастливая мама, станет снова сильной, здоровой и красивой. Но вот роды позади, но что-то из «неприятных довесочков» осталось, а кое-что и добавилось.
Запор при грудном вскармливании
Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Другая форма — спастический запор, когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины.
Запор после родов — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины, особенно при грудном вскармливании. Врачи отмечают, что изменения в гормональном фоне, стресс и физическая усталость могут способствовать возникновению этой неприятности. При выборе слабительного важно учитывать безопасность для малыша. Специалисты рекомендуют использовать препараты на основе лактулозы, такие как Дюфалак, которые не всасываются в кровь и действуют только в кишечнике, способствуя его мягкому опорожнению. Также полезно увеличить потребление клетчатки, включая в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Важно помнить, что перед началом любого лечения следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья как матери, так и ребенка.
Слабительное средство при грудном вскармливании (лактации)
Отдельно надо сказать о запорах, связанных с удлинением толстого кишечника. Лечат же такой запор не как спастический, а скорее как атонический, но об этом позднее. Эффект же от его применения ослабевает, а сама проблема запора усугубляется. При грудном вскармливании принимать их надо очень осторожно, так как они могут вызвать кишкообразные боли у малыша.
Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Наиболее безопасный, действенный и многоцелевой способ избавиться от послеродовых запоров — это физические упражнения. Лежа на спине, руки — свободно вдоль тела, ноги согнуты в коленях, при вдохе поднять таз и удерживать его несколько секунд, с выдохом опуститься.
На третьи сутки после родов
При атонических запорах утром, еще не вставая с постели, можно энергично растереть пальцами обеих рук кожу вокруг пупка и слева от него по направлению к паховой области. При спастических запорах, наоборот, помогают мягкие, чуть с нажимом поглаживания всего живота по ходу часовой стрелки. Настою дают остыть при комнатной температуре и процеживают. И если вы будете выполнять все рекомендации врача, то скоро вам удастся с ней справиться.
Не надо ее после родов использовать. Можно и стоически, но мне как-то совсем не улыбается страдать еще и от этого.Так что лучше все же лечить.Из перечисленного у меня хуже всего было с запорами — выручил форлакс, хороший препарат. 7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения.
Читайте также:
При этом важно знать, что режим опорожнения кишечника у каждого человека индивидуален. При этом животик ребенка становится округлым и плотным из-за скопившихся газов, он прижимает ножки к животу или сучит ими, капризничает, может начать плакать. После родов нормальное расположение восстанавливается, но далеко не сразу. Кроме того, в этот период продолжает вырабатываться гормон прогестерон, который действует расслабляюще на кишечник.
Лечение запора у кормящей мамы должно быть комплексным, поэтому пристальное внимание следует уделить изменению образа жизни и питания женщины. При запоре кормящая мама должна соблюдать питьевой режим. Потреблять можно воду, чай, компоты, отвар из шиповника, разбавленные соки, цикорий.
Запор после родов — распространенная проблема, особенно у женщин, которые кормят грудью. Многие мамы сталкиваются с этой неприятностью из-за гормональных изменений, стресса и недостатка жидкости. Важно помнить, что правильное питание и режим питья могут значительно улучшить ситуацию. Употребление клетчатки, свежих фруктов и овощей, а также достаточное количество воды — это первые шаги к нормализации работы кишечника.
Если запор не проходит, некоторые слабительные средства могут быть безопасными при грудном вскармливании. Например, препараты на основе лактулозы считаются мягкими и эффективными, не влияя на качество молока. Однако перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом. Важно не забывать, что каждая мама уникальна, и то, что подходит одной, может не подойти другой. Заботьтесь о своем здоровье, и это положительно скажется на вашем малыше.
Причины запора при лактации
Таким образом лечение запора у кормящей мамы и малыша быстрее принесет положительный результат. Затруднения в работе кишечника часто беспокоят кормящих мам. Они вызваны не тем, что женщина кормит грудью, а другими причинами, чаще всего связанными с недавно прошедшими родами.
При атонических формах запоров
Для борьбы с ним нужно сочетать слабительные лекарства и рациональную диету с достаточным количеством свежих овощей и фруктов, а для профилактики запоров требуются регулярные занятия физкультурой.
Почему возникают запоры и как с ними бороться?
Иногда кормящие мамы без каких-либо на то оснований ограничивают себя в наборе продуктов и питаются однообразно из-за страха вызвать аллергию или колики у малыша. Чтобы справиться с запором, можно принимать слабительное, но многие из этих препаратов молодым мамам запрещены.
Эти средства действуют за счет того, что притягивают воду в просвет кишечника и увеличивают объем его содержимого. В них содержатся волокна, которые не перевариваются, но увеличивают объем содержимого кишечника и действуют как естественное слабительное. Колики, вздутие и другие проблемы с животом у ребенка в первые три месяца – естественное временное явление, которое гораздо меньше зависит от питания мамы, чем мы думаем.
При таком отношении многие мамы, если к ним не приходит молоко, чувствуют себя неполноценными, а если женщина сама отказалась от ГВ в пользу смесей, то осуждения общественности ей точно не избежать. Легче простого, наладить регулярный стул поможет стакан не кипяченой воды перед сном и стакан воды утром, за 30 мин до еды. За неделю всё наладится! Если есть трещины, и стул с кровью, можно использовать свечи облепихового масла. Они не аллерген, не вызовут привыкания, просто залечат трещины.
-
Читайте также:
Помню, этот период запоров у сыночка. В некоторых случаях приходится прибегать к лекарственным средствам, которые разрешено использовать при кормлении грудью. Перистальтика становится вялой, слабой, что замедляет продвижение каловых масс. Чаще всего такой вид запора возникает после операции (в том числе и кесарева сечения). Также причиной могут быть и погрешности в питании.
Основной причиной возникновения запоров (кроме уже перечисленных) при кормлении грудью является питание, бедное клетчаткой и грубыми волокнами. Однако кормящая мама (особенно в первые месяцы после родов) ограничена в своем рационе из-за боязни возникновения кишечных колик у ребенка и аллергии.
Медикаментозное лечение после родов часто противопоказано при кормлении грудью – оно и понятно, ведь то, что хорошо маме, не всегда хорошо малышу. Стоит выбирать только те, которые не всасываются в кишечнике, не проникают в грудное молоко и разрешены при лактации.
Еще!
- Высокая температура при прорезывании зубов у ребенка
- ЛУЧШАЯ СВАДЬБА АНАТОМИИ ГРЕЙ
- Как заставить мужа ревновать и бояться потерять
- Домашний интернет от Билайн
Вопрос-ответ
Какое слабительное можно кормящей маме?
Мягкое слабительное средство от запоров Дюфалак Дюфалак® обладает высоким профилем безопасности: Разрешён беременным и кормящим женщинам, а также детям с рождения Его можно принимать так долго, как это необходимо4, 5.
Что можно выпить от запора после родов?
Любое лечение для женщин в период грудного вскармливания не должно наносить вред здоровью её ребенка. Именно поэтому крайне важно при лечении запора у кормящей мамы выбрать такое слабительное средство, которое можно принимать в период грудного вскармливания. Примером такого слабительного является Дюфалак®.
Что съесть кормящей маме, чтобы сходить в туалет?
Кормящей матери употреблять в пищу больше вареных овощей и фруктов(кабачки, тыква, капуста, свекла, морковь). Наиболее эффективно фрукты из компотов (персик, абрикос). Все эти продукты содержат пектин — клетчатку, стимулирующую кишечник как матери, так и ребенка(через грудное молоко).
Можно ли пить Дюфалак кормящим мамам?
Не предполагается никакого влияния на плод или грудного ребенка, так как системное воздействие лактулозы на беременную или кормящую женщину незначительно. Дюфалак® можно назначать во время беременности и в период грудного вскармливания.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя в меню больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Это поможет улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма играет ключевую роль в поддержании нормальной работы кишечника. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Даже легкие упражнения, такие как прогулки с коляской, могут помочь стимулировать работу кишечника и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Если запор сохраняется, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые слабительные средства могут быть безопасны при грудном вскармливании, но лучше обсудить их использование с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья малыша.
