Вегето-сосудистая дистония в соответствии с Международной классификацией болезней самостоятельным заболеванием не является. Это хроническое состояние с набором признаков, провоцируемых нарушениями вегетативной нервной системы и в центральных, и в периферических ее отделах.
Можно встретить разные мнения относительно механизма развития ВСД и факторов, которые ее провоцируют. Однако известно точно, что у женщин она встречается чаще, чем у мужчин. Особенно подвержены ей молодые женщины и девочки с астеническим телосложением.
Разберем все вопросы относительно симптомов и лечения вегетососудистой дистонии у женщин разного возраста.
Что это такое и как проявляется
Диагноз «вегетососудистая дистония» обычно ставится в юном возрасте. Как уже говорилось, это не самостоятельная болезнь, это набор симптомов, связанный с функциональными нарушениями в вегетативной нервной системе.
Вегетативная нервная система представляет собой часть нервной системы. что регулирует функции органов, которые сам человек не контролирует.
Она делится на две части, которые равнозначны, но противоположны по своему действию – симпатическую и парасимпатическую. Деятельность их взаимосвязана, поэтому ВСД может развиться при нарушении в любой их них.
Также ВСД часто называют «вегетоневрозом» или «нейроциркуляторной дистонией».
Врачи отмечают, что вегетососудистая дистония (ВСД) у женщин часто возникает на фоне гормональных изменений, стресса и недостатка физической активности. Симптомы могут варьироваться от головокружения и слабости до сердцебиений и нарушений сна. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который включает как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Физические упражнения и правильное питание также играют ключевую роль в улучшении состояния. Врачи рекомендуют регулярные консультации с кардиологом и неврологом для мониторинга состояния и корректировки лечения. Понимание своих симптомов и активное участие в процессе восстановления помогают женщинам справляться с проявлениями ВСД и улучшать качество жизни.
Причины развития
Специалисты считают, что причинами возникновения вегето-сосудистых нарушений могут быть такие факторы:
- Изменения гормонального фона. Такое бывает при половом созревании, при беременности и после родов, реже – по причине наступления климакса.
- Проблемы нервной системы могут возникнуть ввиду того, что ее созревание не успевает за физическим развитием. По этой причине дистония может возникнуть у девушек молодого возраста.
- Причиной могут быть стрессы. переутомления, постоянная усталость.
- В редких случаях ВСД может быть связана с другими патологиями, касающимися органических изменений нервной либо сердечно-сосудистой системы.
- Симптомы эти могут проявиться у женщин, которые по природе своей мнительны, часто принимают все близко к сердцу.
- Также связывают синдром с наличием вредных привычек и недостаточной активностью образа жизни.
- Симптомы могут появляться в зависимости от перемены климата, от погодных изменений.
- Наследственный фактор также может играть роль. В данном случае симптомы расстройств дадут о себе знать уже в детстве.
На страницах нашего сайта вы узнаете каковы признаки повышенного сахара в крови у женщины. и какой должна быть норма его содержания.
Читайте также:
А хотите узнать о дневной норме магния для женщин? Все о дефиците магния и какими препаратами его можно восполнить узнаете в этой статье .
О вот о причинах повышения эритроцитов в моче у женщин вы узнаете, прочитав наш следующий материал: http://beautyladi.ru/eritrocity-v-moche-u-zhenshhin/ .
Признаки ВСД
Выделяется более ста разных симптомов вегетососудистой дистонии. Так как нервная система отвечает на функционирование многих органов, признаки возможны со стороны всех из них.
Симптомы ВСД у женщин принято группировать в синдромы. среди которых следующие:
Пациентки могут весьма красочно и очень детально описывать ощущения. они часто бывают склонны к преувеличению и панике.
Чаще всего женщины жалуются на такие проблемы:
- Снижение либо рост артериального давления;
- Частые головокружения, неустойчивая походка;
- Полуобморочное состояние;
- Урежение либо учащение пульса;
- Повышение потливости;
- Побледнение кожи;
- Онемение и похолодание конечностей;
- Одышка, ощущение нехватки воздуха;
- Ощущение наличия в горле кома;
- Звенящие звуки в ушах;
- Блики и мушки, мелькающие перед глазами;
- Приступы паники, страх, раздражительность, тревожность, нервозность, нарушения сна;
- Появление на лице, шее, груди красных пятен;
- Ухудшение умственных способностей, проблемы с долговременной концентрацией.
У женщин с ВСД периодически появляются приступы либо вегетативные кризы, которые спустя какое-то время исчезают и состояние нормализуется.
Периодичность приступов этих может быть разной. и определяется она индивидуальными особенностями.
-
Читайте также:
Кризы могут проявляться как несколько раз в неделю, так и раз в несколько месяцев. Чаше всего приступы появляются в силу таких причин:
- чрезмерно быстрый жизненный ритм;
- повышенная умственная или физическая нагрузка;
- недостаток времени и нервозность ввиду этого;
- обострение того или иного хронического заболевания;
- резкие смены погоды и климата.
Ощутить, что приступ приближается, можно по таким признакам:
- ощущение недомогания, озноб;
- болевые ощущения;
- онемение конечностей;
- страх, нервозность, паника;
- ухудшение настроения без причины;
- повышенная возбудимость.
Если при кризе давление резко снизится, то ухудшение сосудистого тонуса может стать причиной обморока.
Вегетососудистая дистония (ВСД) — это состояние, о котором часто говорят женщины, сталкивающиеся с его симптомами. Многие отмечают, что причиной могут быть стресс, гормональные изменения или наследственная предрасположенность. Симптомы разнообразны: от головокружения и слабости до сердцебиений и тревожности. Женщины, как правило, более чувствительны к изменениям в организме, что делает их более восприимчивыми к проявлениям ВСД. Лечение включает в себя как медикаментозную терапию, так и методы психотерапии, физические упражнения и коррекцию образа жизни. Важно помнить, что комплексный подход и внимание к своему состоянию могут значительно улучшить качество жизни.
Методы диагностики
Лечение ВСД определяется преимущественно симптомами. Что касается медикаментов, то нельзя сказать, какие именно будут назначены – врач подбирает их индивидуально после осмотра.
Прежде всего, рекомендуются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка их определяется исходя их выраженности симптомов.
Кроме этого могут быть показаны или гипотензивные средства или, наоборот, кофеин для поднятия давления. Обязательными считаются витамины группы В, бета-блокаторы, женьшень.
При венозной недостаточности назначаются детралекс и вазокет. эти лекарства при вегето-сосудистой дистонии помогают избавиться от головных болей у женщин, тяжести, пульсации. Курс должен длиться не менее месяца.
Если имеет место повышенное давление и напряжение артерий, назначают кавинтон, сермион, оксибрал, мемоплант, гинкго билоба. Устранить шум помогает бетасерк. а избавиться от тревожного состояния – афобазол.
Антидепрессанты употребляются в течение полугода – только тогда они дают явный результат. Любые средства нужно выбирать осторожно, чтобы организм не привык к ним.
Из отечественных препаратов при вегето-сосудистой дистонии у женщин хорошо зарекомендовал себя Элтацин, борющийся с чрезмерной напряженностью, нормализующий сон и давление. Он действует не только на симптомы дистонии, но и на ее причины.
Что касается народных средств, то некоторые из них обладают положительным влиянием при ВСД. Обычно рекомендуются травы с антидепрессивным действием. а также средства, снимающие стресс, тревожность, возбужденность.
Нередко используется мелисса, которая не только успокаивает, но и обладает антидепрессивным и спазмолитическим действием. Она помогает нормализовать работу сердца и снять стресс. Ее можно использовать в виде чая, настоя, отвара.
Зверобой помогает улучшить настрой, избавиться от тревоги. привести в норму сон и повысить тонус. Травы можно использовать в виде чаев либо отваров.
Также удобно использовать таблетки, которые содержат экстракт или вытяжку растения. Успокоиться и устранить сердечные боли помогает хмель. Боярышник нормализует сердцебиение и давление, успокаивает нервы.
Мята снимает сосудистые спазмы, улучшает сон. борется с напряжением. Валериана нормализует сон и психоэмоциональое состояние. Эти травы могут использоваться при ВСД и в чистом виде (чаи, отвары, настои, бальзамы), так и в виде аптечных таблеток.
Подбирать средства также нужно в зависимости от давления. Если дистония сопровождается гипертонией, рекомендуется шиповник, пустырник, боярышник, софора, сушеница. При гипотоническом типе рекомендуется женьшень, элеутерококк, прополис и прочие травы, которые повышают тонус.
При лечении вегето-сосудистой дистонии у женщин играет роль и питание, хотя специальная лечебная диета при ВСД не предусмотрена. Определенные продукты могут нормализовать состояние, в то время как другие его усугубляют. Вообще нужно прислушиваться к своему организму, замечая, как он реагирует на те или иные продукты.
Ухудшить состояние может употребление кондитерских изделий. шоколада, выпечки, жирного острого, а также кофе, алкоголь и никотин (особенно при повышенном давлении).
Из полезных продуктов выделяются орехи, баклажаны, бобовые, шиповник, а также сухофрукты, такие как курага и изюм. В рационе должны быть продукты, которые включают в себя витамин С.
Длительность курса лечения может отличаться в зависимости от ряда факторов. Обычно он занимает несколько месяцев, а в дальнейшем может потребоваться поддерживающая терапия.
Из следующего видео-ролика вы узнаете о симптомах и признаках вегетососудистой дистонии, а также о методах эффективного лечения при проявлениях ВСД у женщин:
Меры профилактики
Профилактика должна начинаться еще в раннем возрасте. Основная ее мера – это минимизация стрессов и нервного напряжения. Режим работы и отдыха должен быть правильным. Важен достаточный сон. Полезны будут занятия спортом, особенно те, которые помогают контролировать душевное состояние, такие как йога и дыхательная гимнастика.
При склонности к ВСД рекомендуется включать в рацион сухофрукты, бобовые, помидоры, горошек, укроп, картофель, капусту.
Если было замечено, что при измерении пульса в районе лучезапястного сустава сосуды напрягаются, налегайте на гречку, шиповник, сою, орехи, морковь.
Вегето-сосудистую дистонию важно не допускать. При правильном подходе к ней она не будет представлять опасности. Также учесть нужно то, что она может быть симптомом ряда серьезных заболеваний. Их важно вовремя выявить и начать лечение.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает при ВСД?
Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы. Особую группу в лечении ВСД составляют ноотропные препараты (такие как «Ноотропил», «Пирацетам»), которые обладают способностью улучшать энергетические процессы и процессы кровоснабжения мозга, повышая устойчивость мозга к кислородному голоданию.
Что такое ВСД простыми словами?
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, развивающееся на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы. В результате у человека возникает комплекс неприятных симптомов: повышение или понижение артериального давления, головные боли, головокружения и т. П.
Как проявляется ВСД у женщин?
Падение артериального давления, сопровождающееся обмороком длительностью более нескольких минут (вагоинсулярный криз), нарушения сердечного ритма, боли в области сердца — могут быть проявлением острого коронарного синдрома, сильные и частые панические атаки с потерей контроля (симпатоадреналовые кризы).
Что провоцирует приступы ВСД?
Причиной таких симптомов могут быть заболевания внутренних органов и систем или соматоформные (психосоматические) вегетативные расстройства — состояния, при которых вегетативная нервная система провоцирует симптомы, напоминающие реальные болезни. Так бывает из-за переутомления, стрессов и повышенной тревожности.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, помогут улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что может облегчить симптомы вегетососудистой дистонии.
СОВЕТ №2
Следите за своим режимом сна. Полноценный сон играет важную роль в поддержании общего здоровья и может помочь в снижении симптомов ВСД. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, а также создайте комфортные условия для сна.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, может помочь укрепить нервную систему и улучшить общее состояние организма. Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов и избегайте чрезмерного употребления кофеина и сахара.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте психологическое здоровье. Стресс и тревога могут усугублять симптомы ВСД. Рассмотрите возможность посещения психолога или практикуйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы справляться с эмоциональными нагрузками.
