Сахаром крови медики называют растворенную в ней глюкозу. Глюкоза – источник энергии для жизнедеятельности организма. Человек получает этот элемент из пищевых продуктов с содержанием сахара и углеводов. Здоровый организм может нормально функционировать только при наличии в крови определенного количества глюкозы.
Сахар поступает в организм вместе с продуктами, содержащими углеводы, которые, в свою очередь, бывают усваиваемыми и неусваиваемыми. Усваиваемые углеводы распадаются на глюкозу, лактозу, мальтозу и другие вещества. Наибольшей пищевой ценностью обладает глюкоза. Ее расщепление и утилизация из происходят с помощью гормона поджелудочной железы – инсулина. За повышение ее концентрации отвечают гормоны: кортизол, соматотропин. глюкагон, адреналин, тироксин.
Нормальные показатели сахара
Норма у мужчин и женщин немного отличается.
Врачи подчеркивают важность регулярного анализа крови на уровень сахара и холестерина для поддержания здоровья. Нормальные показатели сахара в крови для взрослого человека составляют от 3,9 до 5,5 ммоль/л натощак. Уровень холестерина, в свою очередь, считается нормальным, если общий холестерин не превышает 5,2 ммоль/л. Повышенные значения могут указывать на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Специалисты рекомендуют проводить такие анализы не реже одного раза в год, особенно людям с предрасположенностью к данным заболеваниям. Раннее выявление отклонений позволяет своевременно принять меры и скорректировать образ жизни, что значительно снижает риски для здоровья.
Норма для мужчин
С годами сахар накапливается в крови, поэтому для разного возраста приняты разные показатели нормы:
- от 3 до 30 дней после рождения – 2,8-4,4 ммоль/л;
- от 30 дней до 14 лет – 3,3-5,6 ммоль/л;
- от 14 до 60 лет – 4,6-6,4 ммоль/л;
Курение, алкоголь, употребление острой и жирной пищи приводит к нестабильности уровня глюкозы у мужчин. Иногда повышенный сахар приводит к нарушению потенции.
Норма для женщин
У женщин, как и у мужчин, показатели нормы глюкозы с годами изменяются:
- от 3 до 30 дней после рождения – 2,8-4,4 ммоль/л;
- от 30 дней до 14 лет – 3,3-5,5 ммоль/л;
- от 14 до 50 лет – 3,3-5,6ммоль/л;
- от 50 до 60 лет – 3,8-5,5 ммоль/л;
Концентрация глюкозы в крови у женщин имеет особенности, связанные с тем, что женские половые гормоны активно участвуют в обмене углеводов. Благодаря их «работе» сахар выводится из крови быстрее, чем у мужчин. С наступлением климакса уровень половых гормонов снижается, что приводит к повышению уровня сахара.
Анализ крови на сахар и холестерин — важная процедура для оценки состояния здоровья. Многие люди отмечают, что регулярные проверки помогают им контролировать уровень глюкозы и липидов, что особенно актуально для тех, кто имеет предрасположенность к диабету или сердечно-сосудистым заболеваниям. Нормальные значения сахара в крови обычно колеблются от 3.3 до 5.5 ммоль/л натощак, в то время как уровень холестерина должен быть ниже 5.2 ммоль/л. Люди часто делятся опытом, как изменения в диете и образе жизни влияют на результаты анализов. Некоторые отмечают, что знание своих показателей позволяет им принимать более осознанные решения о питании и физической активности. Важно помнить, что интерпретация результатов должна проводиться врачом, который сможет дать рекомендации по дальнейшим действиям.
Как проводят анализ
Уровень сахара в крови – это концентрация в ней глюкозы. Для определения ее нормального показателя существует биохимический анализ.
- проводят его с 7 до 10 часов утра;
- забор крови может производиться из пальца и из вены;
- нельзя сдавать анализ на сахар при приеме антибиотиков и аскорбиновой кислоты;
- для анализа в домашних условиях существует прибор глюкометр;
- анализ проводится натощак. Это важно, поскольку при потреблении пищи уровень сахара всегда повышается. У здорового человека через 12-16 минут после еды сахар повышается, но через 1-2 часа приходит в норму. Такое явление носит название «алиментарной гипергликемией» и не приносит вреда здоровью.
Читайте также:
Большие колебания сахара в крови свойственны людям с сахарным диабетом. Уровень глюкозы в их крови всегда остается высоким. Повышенный показатель сахара называют гипергликемией, пониженный – гипогликемией. Оба эти состояния представляют опасность для жизни. Чтобы обезопасить себя, человек должен знать, какие цифры являются нормальными для содержания сахара в крови. У женщин, мужчин и детей нормы сахара разные. Эти нормы отличаются от показателей, приемлемых для людей, больных диабетом.
Симптомы диабета
Сахарный диабет – это стойкое увеличение концентрации глюкозы, вызванное полной или частичной недостаточностью инсулина. Людям, обнаружившим у себя симптомы этой болезни, следует обратиться к врачу эндокринологу – специалисту, занимающемуся лечением сахарного диабета:
- постоянная жажда;
- слабость, быстрая утомляемость;
- онемение пальцев;
- беспричинное снижение веса;
- дрожь в руках;
- частое чувство голода;
- головокружение;
- внезапное перевозбуждение, судороги;
- спутанность сознания;
- потливость;
- ослабление потенции у мужчин;
- частая потребность в мочеиспускании.
Холестерин и сахар крови – какая связь?
Жировой и углеводный обмен в организме взаимосвязаны. Избыток углеводов приводит к накоплению жировых клеток, в результате которого нарушается липидный обмен. Это нарушение влечет формирование холестериновых бляшек в сосудах, потере их эластичности и повышению сопротивления току крови и как следствие гипертонию.
Медицинские исследования больных вторым типом сахарного диабета доказали, что у всех пациентов проблемы с уровнем холестерина. Повышение холестерина и развитие сахарного диабета имеют одинаковые предпосылки:
- ожирение;
- гипертония;
- курение и алкоголь;
- малоподвижный образ жизни;
Медики утверждают, что сахарный диабет чаще всего наблюдается и у людей с повышенным уровнем холестерина.
Нормальные показатели холестерина в крови
Холестерин оказывает на организм двоякое воздействие. С одной стороны, он забивает сосуды, приводя к тяжелым заболеваниям, а с другой – служит «поводом» для образования желчи, витамина D, эстрогена и тестостерона, а также участвует в формировании органических клеток.
В медицине существуют понятия «хорошего» и «плохого» холестерина. Последний оседает на сосудистых стенках и формирует бляшки. Именно он представляет опасность для здоровья. «Хороший» холестерин удаляет излишки «плохого» и направляет их в печень для переработки и выведения.
Норма холестерина для здоровых мужчин и женщин одинаковая и равна 4 ммоль/л. Ее выявляют с помощью лабораторного анализа. Он имеет значение при установлении ишемической болезни сердца и атеросклероза. Показатель холестерина с возвратом увеличивается. При этом у мужчин до 50 лет он выше женского, после 50-ти холестерин становится выше у женщин. Это обстоятельство у женщин объясняется так же, как и в случае с сахаром крови. Женские половые гормоны способствуют расщеплению холестерина. С возрастом их становится меньше, что приводит к повышению липидного уровня.
-
Читайте также:
Пониженный холестерин (гипохолистеринемия)
Низкий показатель холестерина в крови тоже представляется определенную опасность. Его самыми тяжелыми последствиями могут стать геморрагический инсульт мозга, бесплодие, ожирение, инсулиннезависимый сахарный диабет.
Признаками пониженного холестерина считаются:
- слабость;
- увеличение лимфатических узлов;
- снижение нервной чувствительности.
- пневмония и туберкулёз;
- инфекции и сепсисы;
- безжировая диета и вегетарианство;
- болезни печени;
- наследственный фактор.
Как сдавать анализ
Многие пищевые продукты повышают уровень холестерина. Поэтому от еды необходимо воздержаться за 10-12 часов до сдачи крови. Еще за 2-4 суток желательно отказаться от жирной, жареной, острой пищи и алкоголя также не рекомендуется курить. Некоторые лекарства влияют на уровень холестерина, поэтому перед анализом пациент должно сказать врачу, какие лекарства он принимал накануне. К таким медикаментам относят антибиотики, статины, противогипертонические, противовоспалительные препараты.
Существует два вида анализа на холестерин:
- биохимический;
- развернутый (липидограмма).
Биохимическое исследование заключается в выявлении концентрации вещества в крови и оценке его соответствия нормальному показателю. Если результат отклоняется от нормы, пациенту показана липидограмма. Она выявляет концентрацию общего холестерина, его фракций и атерогенности (соотношения «плохих» и «хороших» жиров).
Если сахар и холестерин повышены
При установлении повышенной концентрации сахара и холестерина в крови, пациенту желательно придерживаться следующих правил:
- обратиться к эндокринологу и незамедлительно начать медикаментозное лечение;
- сбросить вес (при его избыточности);
- отказаться от курения и алкоголя;
- заняться физкультурой или увеличить объем физических нагрузок (после консультации с врачом и при отсутствии острых противопоказаний);
- соблюдать диету (рациональное питание при диабете и повышенном холестерине является одним из главных аспектов лечения);
- для приготовления пищи использовать только «щадящие» способы (тушение, пар, запекание);
- по возможности избегать стрессовых ситуаций (волнение выработку кортизола «гормона стресса», вызывающего повышение концентрации глюкозы);
- диабетикам рекомендуется вести дневник с указанием суточного количества поглощенной и выделенной жидкости;
- не голодать (диабетический препарат без приема пищи резко снижает уровень сахара, что может повлечь кому);
Основным запретом при гипергликемии и повышенном холестерине является запрет на употребление ряда продуктов. Других жизненных ограничений при этих заболеваниях нет.
Лекарства для понижения сахара и холестерина
Сахароснижающие препараты в виде таблеток показаны пациентам с небольшой степенью гипергликемии. Применяются следующие классы препаратов:
- производные вещества сульфомочевины – глибенкламид и гликазид;
Их действие длится в течение 24 часов и направлено на сдерживание резких скачков сахара.
- бигуаниды – метформин, глюкофаж, глиформин;
Эти вещества не вызывают секрецию инсулина и стимулируют поглощение глюкозы клетками. Бигуаниды также снижают холестерин.
Препараты класса инсулинов назначаются при выраженной инсулиновой недостаточности. Инсулины применяются в виде подкожных инъекций. Дозировка рассчитывается врачом исходя из степени гипергликемии.
Для снижения холестерина используется препараты класса:
- статинов – симвастатин, торвакард, аторвастатин, мевакор и другие;
Их действующее вещество блокирует фермент, вырабатывающий холестерин. Их принимают один раз в сутки, ночью. Так как в ночное время происходит самая активная выработка холестерина.
- фибратов – трайкор, гемфибразил, безофибрат;
Фибраты воздействуют на обмен липидов. По эффективности они уступают статинам и назначаются только при повышенном уровне триглицеридов.
Как определить сахарный диабет в домашних условиях?
Симптомы сахарного диабета у мужчин
Вопрос-ответ
Какая норма сахара в общем анализе крови?
Нормальный уровень сахара в крови варьируется в пределах 3, 3-5, 5 ммоль/л. Когда нарушается обмен веществ в организме, клетки тканей перестают правильно усваивать глюкозу, и она начинает накапливаться в крови. Тревожный звонок должен срабатывать, когда уровень глюкозы в крови натощак составляет от 5, 6 до 6, 9 ммоль/л.
-
Читайте также:
Какой должен быть уровень холестерина в крови?
Для здорового человека: общий холестерин – 3, 6-5, 2 ммоль/литр, ЛПНП (“плохой холестерин”) – 1, 9-3, 0 ммоль/литр, ЛПВП (“хороший холестерин”) для мужчин-более 1, 0 ммоль/литр, женщины – более 1, 2 ммоль/литр, триглицериды 0, 9-1, 76 ммоль/литр.
Какой уровень холестерина при сахарном диабете?
У больных ИБС и/или при атеросклерозе периферических артерий, сонных артерий, а также при наличии сахарного диабета, рекомендуемый уровень общего холестерина <, 4, 5 ммоль/л, а “плохого” холестерина <, 2, 6 ммоль/л.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень сахара и холестерина в крови. Даже если вы чувствуете себя хорошо, важно проходить обследование хотя бы раз в год, особенно если у вас есть предрасположенность к диабету или сердечно-сосудистым заболеваниям.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на подготовку к анализу. Для получения точных результатов рекомендуется сдавать кровь натощак, избегать физических нагрузок и стрессов за день до анализа, а также не употреблять алкоголь.
СОВЕТ №3
Изучите нормы уровня сахара и холестерина. Зная, какие показатели считаются нормальными, вы сможете лучше понимать результаты своих анализов и вовремя реагировать на отклонения.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом по поводу результатов анализов. Если ваши показатели находятся на границе нормы или выше, обсудите с врачом возможные изменения в образе жизни или необходимость дополнительного обследования.
