Понос перед месячными и во время, почему жидкий стул?

Менструация вызывает в организме женщины множество изменений, и нередко сопровождается распространенными явлениями: угревой сыпью, головной болью, повышением жирности кожи. Треть женщин отмечает перед месячными расстройство желудка. Рассмотрим причины, по которым начинается понос перед месячными.

Причины расстройства

Обычно жидкий стул символизирует нарушение микрофлоры кишечника, инфекцию или проблемы с пищеварительным трактом. Но понос при месячных совпадает с этими заболеваниями только в 5% случаев. Чаще всего расстройство возникает по таким причинам:

• Увеличение концентрации прогестерона;
• Расслабленность мышц влагалища;
• Синдром раздраженного кишечника.

Воспринимать понос при месячных как симптом опасного заболевания стоит только в том случае, если расстройство продолжается дольше трех дней. Зачастую, понос проходит в течение первых двух дней менструации.

Клинически это считается вполне нормальным явлением, способствующим очищению организма и кишечника, в частности. Если же диарея задерживается более трех дней, лучше обратиться в больницу – возможно, появление поноса просто совпало с началом месячных, и говорит о развитии патологии.

Врачи отмечают, что понос перед менструацией и во время ее может быть обусловлен несколькими факторами. Одним из основных является гормональный фон. Уровень прогестерона и эстрогена колеблется, что может влиять на работу кишечника. Увеличение уровня простагландинов, которые помогают матке сокращаться, также может вызывать расслабление мышц кишечника, что приводит к жидкому стулу.

Кроме того, стресс и эмоциональные нагрузки, часто сопровождающие предменструальный синдром, могут усугублять состояние. Некоторые женщины также отмечают, что изменения в диете или употребление определенных продуктов в этот период могут вызывать расстройства пищеварения. Важно помнить, что если понос становится хроническим или сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Гормональные изменения

Менструальный цикл характеризуется частой сменой уровня гормонов в крови. От этих изменений зависит самочувствие и настроение женщины, наступление овуляции и начало месячных. Во второй половине менструального цикла вырабатывается большое количество прогестерона. Его вырабатывают надпочечники и желтое тело.

Прогестерон обеспечивает полноценную подготовку организма к оплодотворению и будущему вынашиванию ребенка, поддерживает материнский организм и во время беременности. Действие этого гормона во второй половине менструального цикла приводит к потребности организма в очистке – вот почему во время месячных понос настигает большое количество женщин детородного возраста.

Такое явление вполне нормально и говорит о балансе гормональной системы, готовности организма к беременности. К тому же, во время месячных женщины часто меняют вкусовые предпочтения. Одни ощущают пресыщение, другие голод и желание сладкого – причины поноса могут скрываться и в этом.

Причины, не связанные с ЖКТ

Несмотря на то, что следующие причины подолгу скрываются и не обнаруживаются, как патология, их также нужно учитывать:

• Болевые ощущения в первые дни месячных могут быть настолько сильны, что приводят к потере сознания. В этом случае мышечные сокращения способствуют сокращениям стенок кишечника – вот почему при месячных понос может сопровождаться болевыми ощущениями.
• Диарея в первые дни менструации, в сочетании с сильными болями внизу живота, может говорить об аномальном строении матки и ее загибе. Любая нетипичная форма матки способа вызывать подобную реакцию. Аномальное строение матки не лечат, зачастую оно проходит после первых естественных родов.
• Кровообращение органов малого таза усиливается во время месячных, что тоже может стать причиной поноса.

Сильные боли (вплоть до потери сознания) не являются нормальными, для предотвращения гинекологических заболеваний нужно исследовать причины боли и избавиться от них как можно скорее.

Многие женщины сталкиваются с проблемой жидкого стула перед менструацией или во время нее. Это явление может быть связано с изменениями в гормональном фоне, когда уровень прогестерона и эстрогена колеблется. Эти гормоны влияют на работу кишечника, вызывая его расслабление и, как следствие, понос. Кроме того, стресс и эмоциональные переживания, часто сопутствующие предменструальному синдрому, могут также способствовать расстройству пищеварения.

Некоторые женщины отмечают, что изменения в диете, такие как увеличение потребления сладкого или жирного, могут усугубить ситуацию. Важно помнить, что если понос становится хроническим или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу. В большинстве случаев, это временное явление, и с началом менструации состояние нормализуется. Однако забота о своем здоровье и внимательное отношение к своему организму всегда остаются на первом месте.

Жидкий стул перед родами. Диарея на позднем сроке беременности. Почему понос в конце беременности.

Чем лечить

Диарея во время месячных не требует серьезных путей решения, если возникла только по причине особенных физиологических процессов женского организма. Если понос вызван не заболеваниями ЖКТ или пищевым отравлением, достаточно Но-шпы – аналогом также является Дротаверин.

Кроме того, избавиться от неприятного явления помогут следующие правила, которых нужно придерживаться во время месячных:

• Старайтесь не употреблять экзотическую, непривычную пищу во время месячных – отложите эксперимент на более спокойный период цикла;
• По возможности откажитесь от жирной и жареной пищи, а также продуктов, способных вызывать понос во время месячных – яблок, соленых огурцов, жирной кисломолочной продукции;

• Лучше есть маленькими порциями, но чаще – это правило работает не только во время месячных, но позволяет снизить нагрузку на ЖКТ в нелегкий период для организма;
• Так как понос существенно обезвоживает организм, нужно употреблять больше жидкостей – это может быть не только вода, но и чаи, компоты, соки.

Соблюдая эти простые правила, можно не только избавиться от диареи как можно быстрее, но и сбросить несколько лишних килограмм в период активного очищения организма, улучить самочувствие и здоровье.

Что кушать

Некоторые продукты помогают снизить дискомфорт во время первых дней месячных и диареи. Такие продукты призваны не перегружать желудочно-кишечный тракт, быть легкими и питательными одновременно.

Во время поноса при месячных рекомендуется употребление:

• Постного мясного бульона;
• Крепкого черного чая;
• Риса;
• Овсянки;
• Обезжиренного творога;
• Гречки;
• Сухарей белого хлеба.

За несколько дней до месячных лучше избежать сухофруктов, овощных соков, яблок, солений, кефира – продуктов, провоцирующих процессы брожения в кишечнике.

Как связаны запоры и вздутия перед месячными #shorts

Диарея при задержке

Причины поноса при месячных и расстройства, наступающего вместо них, совершенно разные. Если в первом случае речь идет только о подготовке к зачатию, то здесь вполне вероятно, что зачатие уже произошло и организм готовится к полноценному вынашиванию плода.

Понос может сопровождаться другими симптомами:

• Рвота;
• Повышение температуры тела;
• Учащенное мочеиспускание;
• Недомогание;
• Головокружение.

Все эти симптомы может подтвердить только тест на беременность. Если задержка сопровождается перечисленными явлениями, вероятность беременности очень высока. Это типичная картина подготовки организма к нормальному вынашиванию ребенка, самоочищение для комфортного развития.

Понос может задержаться на срок до двух недель, при этом нужно обязательно пить много жидкости. Никаких болевых ощущений при этом быть не должно. Снимать спазм также можно Дротаверином или Но-шпой, в остальном нужно советоваться с врачом, который даст индивидуальные рекомендации в зависимости от срока и течения беременности.

Диарея и рвота при месячных

Некоторые женщины переживают это невеселое сочетание при каждых месячных, потому рвота с диареей для них – явление привычное и ничего опасного не знаменующее.

Если же ранее наблюдалось что-то одно, а теперь рвота и понос появились с началом месячных вместе, нужно немедленно обратиться за помощью, так как эти симптомы могут указать на пищевое отравление и кишечную инфекцию. Особенно опасным является такое сочетание, если оно не прекращается в течение суток. Никаких препаратов желательно не применять, так как они могут помешать поставить правильный диагноз и усугубить состояние, даже если раньше помогали.

Вопрос-ответ

Почему жидкий стул перед месячными?

Перед началом менструации уровень прогестерона в организме также повышается, что может замедлить сокращения кишечника. Из-за этих химических изменений у вас могут возникать запоры или диарея.

В чем разница между поносом и диареей?

Понос (научное название диарея) – это патологическое состояние, при котором наблюдается учащенная дефекация, а стул становится разжиженным (от кашицеобразного до водянистого). Стул может содержать частицы слизи, гноя, непереваренную пищу и даже кровь, обладать резким запахом и непривычным цветом.

Почему крутит живот перед месячными?

Основная причина вздутия живота при месячных – изменения гормонального фона, которые в отдельные дни цикла способны воздействовать на работу пищеварения. Задержка жидкости в организме может спровоцировать вздутие при ПМС. Скорая потеря крови служит для тела сигналом о накоплении «запасов».

Какие симптомы за 2 дня до месячных?

Некоторые женщины и девушки замечают у себя определенные симптомы перед месячными (за 2–10 дней). Это называется предменструальный синдром (ПМС). Симптомы могут включать в себя прибавку в весе (из-за задержки жидкости), головные боли, болезненность молочных желез, перепады настроения и другие проявления.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Перед началом менструации многие женщины испытывают изменения в аппетите и предпочтениях в еде. Убедитесь, что вы избегаете продуктов, которые могут вызывать расстройства пищеварения, таких как жирная или острая пища, а также молочные продукты, если вы на них чувствительны.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем стресса. Гормональные изменения перед менструацией могут усиливать стресс и тревожность, что, в свою очередь, может влиять на работу кишечника. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на симптомы. Если понос перед месячными сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль в животе, лихорадка или кровь в стуле, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезного заболевания.

СОВЕТ №4

Поддерживайте водный баланс. При поносе важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Убедитесь, что вы употребляете воду, а также электролиты, чтобы поддерживать уровень гидратации в организме.