Заболевание костей, суставов в зрелом возрасте – не редкость. Ситуация, когда человек получает перелом при незначительных нагрузках, встречается часто, может привести к длительному, не всегда успешному лечению, инвалидности. Положение можно исправить, если знать симптомы и вовремя обратиться в клинику.
Остеопороз – симптомы
Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:
- образование пористости ткани;
- нарушение кровоснабжения;
- снижение костной массы;
- уменьшение ее плотности;
- увеличение хрупкости;
- снижение прочности.
Когда диагностируют остеопороз – его симптомы и лечение различаются по причинам возникновения – первичной и вторичной. От этого зависят особенности назначения лекарственных препаратов. Первичными считаются заболевания:
- ювенильные – развивающиеся в юношеском возрасте;
- идиопатические – от 20 до 50 лет, по неясным причинам;
- постменопаузальные – характерны для женщин при климаксе;
- сенильные – старческие – связанные с естественным угасанием.
Вторичные – заболевания, вызванные онкологией, ревматическим артритом, остеоартрозом. На развитие процессов оказывает влияние прием препаратов, вымывающих кальций – глюкокортикостероидов, противосудорожных. Большую роль играют патологии систем организма:
- эндокринной – дисбаланс гормонов, нарушения функций щитовидной железы, работы надпочечников;
- кровообращения – заболевания лейкозом, лимфомой;
- пищеварительной – ухудшение всасывания кальция.
Болезнь долго протекает без симптомов, что затрудняет своевременную диагностику и начало лечения. Наблюдаются признаки остеопороза:
- ухудшение осанки;
- уменьшение роста;
- появление боли в суставах;
- повышение утомляемости;
- учащение сердцебиения;
- судороги в конечностях;
- нарушение подвижности суставов;
- появление пародонтоза;
- ломкость ногтей;
- изменение походки.
Врачи подчеркивают, что остеопороз является серьезным заболеванием, особенно среди женщин в постменопаузе. Основные симптомы включают боли в спине, потерю роста и частые переломы. Диагностика часто начинается с рентгенографии и денситометрии, что позволяет оценить плотность костной ткани. Лечение в домашних условиях может включать прием кальция и витамина D, а также регулярные физические нагрузки, направленные на укрепление мышц и костей. Врачи также рекомендуют избегать курения и ограничить потребление алкоголя. Профилактика остеопороза включает сбалансированное питание, активный образ жизни и регулярные медицинские осмотры для раннего выявления заболевания. Важно, чтобы женщины обращали внимание на свое здоровье и следовали рекомендациям специалистов.
Остеопороз позвоночника
Особое внимание нужно уделить основе скелета – позвоночнику. Если болезнь выявлена не вовремя, – возможны серьезные проблемы – компрессионный перелом. Диффузный остеопороз позвоночника охватывает все позвонки, при этом наблюдаются симптомы:
- боли в поясничной области, грудном, шейном отделе;
- появление сутулости;
- нарушение подвижности;
- напряжение мышц спины;
- возникновение горба;
- уменьшение роста.
Остеопороз суставов
Причиной этого заболевания становятся поражения головки кости сустава. Возникновение эпифизарного остеопороза тазобедренного сустава может закончиться переломом шейки бедра – лечение не всегда приводит к полному выздоровлению. Заболевание – пятнистое (очаговое) или равномерное поражает коленные суставы, кисти рук. Для него характерны симптомы:
- утренние боли при начале движения;
- отечность;
- деформация;
- хруст при движении;
- судороги в ногах;
- уменьшение массы тела;
- тахикардия.
Остеопороз — это заболевание, которое вызывает значительное беспокойство среди женщин, особенно в период менопаузы. Многие отмечают, что симптомы, такие как боли в спине, частые переломы и потеря роста, становятся заметными с возрастом. Важно понимать, что диагностика остеопороза включает в себя рентгенографию и денситометрию, которые помогают оценить плотность костной ткани.
Лечение в домашних условиях часто включает в себя изменение рациона: увеличение потребления кальция и витамина D, а также регулярные физические нагрузки, которые способствуют укреплению костей. Профилактика заболевания также играет ключевую роль — отказ от курения, умеренное потребление алкоголя и поддержание здорового веса могут значительно снизить риск. Женщины, следящие за своим здоровьем и обращающие внимание на первые симптомы, могут значительно улучшить качество своей жизни и предотвратить развитие остеопороза.
Признаки остеопороза у женщин
Появление заболевания связывают с гормональными изменениями в организме, особенно с началом менопаузы. Лечение остеопороза у пожилых женщин должен назначать врач. Выздоровление возможно при ранней диагностике. Симптомы остеопороза женщин схожи с признаками заболевания позвоночника, суставов. Отличия находятся в причинах, которые их вызвали:
- ранняя или хирургическая менопауза;
- применение гормонов;
- лучевая терапия;
- бесплодие;
- хрупкое телосложение;
- позднее наступление менструации;
- наследственность.
Остеопороз у мужчин
Проблемы с суставами у мужского населения встречается в несколько раз реже, что связывают с большей выносливостью и крепостью организма. Чаще проявляются симптомы в пожилом возрасте – старше 60 лет. Остеопороз у мужчин сопровождается:
- сутулостью;
- длительными ноющими болями;
- высокой утомляемостью;
- изменениями походки;
- появлением горба;
- нарушениями половой функции;
- ограниченной подвижностью суставов.
Остеопороз – лечение
При появлении симптомов пациенты зачастую не знают, какой врач лечит остеопороз. Первоначально необходимо пойти на прием к травматологу или ортопеду, они могут назначить дополнительные консультации у ревматолога, эндокринолога. Основные задачи, которые нужно решить – коррекция кальциевого обмена, укрепление костной ткани. Обезболивать суставы – не менее важно. Как лечить остеопороз? Требуется комплексный подход:
- прием лекарственных средств – таблеток и уколов;
- лечебная физкультура;
- диета;
- употребление витаминов;
- физиопроцедуры;
- массаж;
- грязелечение.
Препараты от остеопороза
Когда у больного обнаружен остеопороз – его симптомы и лечение будут определены и скорректированы с учетом степени поражения, состояния костей. Лекарственные средства способствуют решению нескольких задач. Можно проводить лечение остеопороза в домашних условиях, а остановить тяжелое развитие болезни – в стационаре. Лекарства воздействуют на основные причины и симптомы.
Рекомендуемые препараты при остеопорозе:
- обезболивающие, противовоспалительные – Кеторол, Найз;
- повышающие кальций – Миокацикс, Кальция глюконат;
- замедляющие разрушение – Фосамакс, Кальцитонин;
- помогающие усвоению кальция – витамин Д;
- образующие костную ткань – Терапарадин, Кореберон;
- витамины – Витрум, аналоги – Ормотол Ревмат, Кальций-Д3 Никомед.
Гимнастика при остеопорозе
Когда диагностируют остеопороз – симптомы и лечение находятся в зависимости от многих факторов. Особое внимание необходимо уделить физической активности. Упражнения при остеопорозе простые, могут выполняться дома, но по назначению врача. Примерный комплекс в положении сидя, когда каждое задание выполняется 10 раз:
- свести согнутые в локтях руки к лопаткам, зафиксировать на 5 секунд, расслабить;
- круговые вращения плечевыми суставами – вместе и по отдельности;
- кисти рук положить на колени, напрячь все мышцы, сосчитать до пяти, расслабить.
Кальций для костей
Остеопороз – симптомы и лечение которого зависят от наличия в костях кальция, требует его регулярного поступления в организм. Для этого используют диету, народные методы лечения, но больший эффект от применения медикаментозных препаратов. Необходимая суточная дозировка вещества – 1200 мг. Принимая кальций для костей, следует учесть:
- лучшее усвоение происходит после 19 часов;
- необходимо запивать большим количеством воды;
- желательно употреблять во время, после еды;
- быстрее всасываются шипучие формы.
Читайте также:
Витамины при остеопорозе
Эти вещества играют важную роль при профилактике заболевания, восстановлении тканей, лечении. Доказано действие витаминов при остеопорозе:
- А, Д – улучшают усвоение, регулируют всасывание кальция;
- С – способствует выработке коллагена, помогающего накапливать минералы, смягчающего удары;
- В – способствуют кроветворению, обеспечивают питание костной ткани;
- К – удерживает кальций;
- магний – укрепляет кости.
Лечение остеопороза народными средствами
При комплексном лечении заболевания используют рецепты с натуральными компонентами. Народные средства от остеопороза помогают активизировать кальциевый обмен. Популярно применение раствора мумие. Вещество размером с головку спички размешивают в 80 мл воды. Состав принимают с утра, вечером – примерно за 20 минут перед едой. Эффективен при симптомах болезни луковый отвар по такому рецепту:
- взять 2 головки, не чистить;
- порезать;
- поджарить на растительном масле;
- добавить литр кипятка;
- проварить 15 минут;
- отфильтровать;
- пить 300 мл один раз за день.
Профилактика остеопороза
Женщинам старшего возраста необходимо подготовиться к сложному периоду жизни. Чтобы избежать проблем с суставами, – пройти диагностику, сделать лабораторные анализы крови. Особое значение имеет профилактика остеопороза у женщин после 50 лет. Рекомендуются мероприятия:
- диета богатая кальцием;
- прогулки на солнце;
- занятия физкультурой – плавание, ходьба;
- прием витаминов, лекарств;
- отказ от кофе, курения, алкоголя;
- исключение жестких диет;
- лечение заместительной гормонотерапией.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при остеопорозе у женщин?
Дискомфорт в позвоночнике во время сна, боли в спине, невозможность находиться в одной позе длительное время, снижение двигательной активности, уменьшение роста более чем на 1 см, по сравнению с тем, который был в возрасте 40 лет, частые переломы,
Как лечить остеопороз у женщин в домашних условиях?
Ни в коем случае нельзя лечить остеопороз самостоятельно в домашних условиях. Подбором конкретных мер терапии занимается врач, а еще чаще – коллегия врачей различных специализаций. Какой специалист будет лечить остеопороз у женщин, нельзя ответить однозначно. Это зависит от причин, вызвавших заболевание.
Какое самое эффективное лекарство при остеопорозе?
ФОРСТЕО (терипаратид) 20 мкг Наиболее эффективный препарат для лечения остеопороза на сегодняшний день. Для начала лечения препаратом форстео необходимо провести ряд исследований крови: общий кальций, паратиреоидный гормон, щелочная фосфотаза, креатин, общий анализ крови (ИНВИТРО).
Как проверить, есть ли у тебя остеопороз?
«Золотым стандартом» в диагностике заболевания является денситометрия – метод оценки минеральной плотности костной ткани (МПКТ). Денситометрия позволяет определить МПКТ и предсказать риск развития переломов, поэтому данный метод играет важную роль в выявлении ОП на ранней стадии, еще до переломов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, такие как молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыба. Это поможет укрепить костную ткань и снизить риск развития остеопороза.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Занимайтесь физической активностью, включая упражнения на силовые тренировки и баланс. Это не только укрепляет мышцы, но и способствует улучшению плотности костей. Подходящие виды активности могут включать йогу, пилатес и ходьбу.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские обследования для оценки состояния костной ткани, особенно если у вас есть предрасположенность к остеопорозу. Ранняя диагностика поможет начать лечение на ранних стадиях заболевания.
СОВЕТ №4
Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя, так как эти факторы могут негативно влиять на здоровье костей. Здоровый образ жизни в целом способствует профилактике остеопороза.
