Если каждый день понос что делать — Энциклопедия красоты и здоровья

Понос — распространенная проблема, вызванная инфекциями, неправильным питанием или стрессом. Частый понос не только вызывает дискомфорт, но и может привести к обезвоживанию и нарушению электролитного баланса. В этой статье рассмотрим основные причины и симптомы поноса, а также методы его лечения и профилактики. Знание этих аспектов поможет своевременно реагировать на проблему и поддерживать здоровье.

Водянистый понос

Водянистый понос возникает, когда в патологический процесс вовлечен тонкий кишечник. Это может произойти в результате отравления некачественными продуктами питания или при острых кишечных инфекциях.

Иногда количество патогенных бактерий в кишечнике может быть минимальным. Опасность представляют не сами микроорганизмы, а токсины, которые они выделяют в процессе своей жизнедеятельности.

В зимний период водянистый стул может быть вызван рядом вирусов, активных в это время года. К таким инфекциям относятся ротавирусы, которые легко передаются.

После промывания желудка рекомендуется принять взвесь активированного угля. В качестве альтернативы можно использовать полисорб или энтеросгель.

Если состояние не улучшается, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Врачи подчеркивают, что ежедневный понос может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Важно выяснить причину этого состояния, которая может быть связана с инфекциями, пищевыми отравлениями, стрессом или хроническими заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника. Специалисты советуют не игнорировать симптомы и обратиться к врачу для диагностики. Необходимо внимательно следить за состоянием организма: если понос сопровождается высокой температурой, обезвоживанием или сильными болями в животе, требуется немедленная медицинская помощь. Врач может назначить анализы, а в зависимости от их результатов предложить соответствующее лечение, которое может включать диету, медикаменты или другие терапевтические методы. Забота о здоровье и своевременное обращение к специалисту помогут избежать осложнений и восстановить нормальное функционирование организма.

Эксперты в области гастроэнтерологии подчеркивают, что ежедневный понос может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Важно не игнорировать этот симптом и обратиться к врачу для диагностики. Причины могут варьироваться от инфекций и пищевых отравлений до хронических заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или целиакия. Специалисты рекомендуют вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры, и следить за состоянием организма. В некоторых случаях может потребоваться анализ кала или другие исследования. Кроме того, важно поддерживать водный баланс и избегать обезвоживания. Правильное питание и соблюдение режима могут помочь улучшить состояние, но только квалифицированный врач сможет назначить адекватное лечение.

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Что делать при поносе и температуре?

Диарея, сопровождающаяся температурой, может наблюдаться не только при остром отравлении, но и при кишечных инфекционных заболеваниях, и даже при ОРВИ. Диагноз устанавливается на основании всех обнаруженных симптомов в совокупности.

Что может сделать больной, если на данный момент у него нет возможности обратиться к врачу? Есть несколько простых советов:

• пейте больше жидкости, теплой, несладкой и негазированной. Хорошо подойдут травяные чаи из ромашки, шиповника, зверобоя, мяты. Если появится рвота, не сдерживайтесь – зачастую после рвоты наступает облегчение симптомов;
• а время лечения откажитесь от алкоголя, сладостей, острых, кислых и жирных продуктов, не ешьте жареного и копченого, а ещё лучше – устройте разгрузочный день на травяном чае;
• можно принять активированный уголь не менее 5 таблеток на прием.

Если температура и понос сопровождаются симптомами простуды, то после её лечения они тоже пройдут. Однако диета и здесь не помешает.

Наблюдайте за стулом: если в испражнениях появляются следы крови, то вам все-таки придется найти возможность попасть к врачу, так как данный симптом достаточно опасен.

Если при соблюдении диеты и приеме активированного угля заболевание не проходит на протяжении более 3-х суток, то в таком случае также придется обратиться к доктору.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о поносе и его влиянии на здоровье:

1. Причины и разнообразие: Понос может быть вызван множеством факторов, включая инфекции (вирусные, бактериальные), пищевые отравления, стресс, аллергии на продукты и даже хронические заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника. Понимание причины поноса важно для выбора правильного лечения.

2. Обезвоживание: Одним из самых серьезных последствий длительного поноса является обезвоживание. Организм теряет не только воду, но и электролиты, такие как натрий и калий, что может привести к серьезным нарушениям в работе сердца и других органов. Поэтому важно восполнять потерю жидкости и электролитов, употребляя специальные растворы или напитки.

3. Пробиотики и восстановление микрофлоры: После эпизодов поноса полезно включать в рацион пробиотики, которые помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры. Пробиотики содержатся в таких продуктах, как йогурт, кефир и ферментированные продукты, и могут способствовать более быстрому восстановлению пищеварительной системы.

Эти факты подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью и необходимости консультации с врачом при длительных или тяжелых симптомах.

Помощь при диарее в домашних условиях

Что делать при поносе с кровью?

Если в стуле обнаружена кровь, это может свидетельствовать о следующих проблемах:

• наличие свежих сгустков или прожилок крови может указывать на геморрой или трещины в области ануса;
• темный цвет кала может говорить о язвенной болезни или скрытом кровотечении в пищеварительном тракте;
• кровь в стуле также может быть признаком острых бактериальных инфекций, таких как сальмонеллез, дизентерия или холера.

При выявлении крови в стуле крайне важно обратиться к врачу, поскольку заболевания, сопровождающиеся такими симптомами, могут быть очень серьезными. Если причиной являются инфекционные болезни, врач назначит антибактериальную терапию, основываясь на типе инфекции. Чаще всего используются препараты из группы фторхинолонов, например, ципрофлоксацин.

Каждый день сталкиваться с диареей – это не только физическое, но и эмоциональное испытание. Люди, испытывающие эту проблему, часто делятся своими переживаниями и советами. Важно осознавать, что постоянная диарея может быть признаком серьезных заболеваний, поэтому не стоит ее игнорировать. Многие рекомендуют вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры. Также полезно увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания. В рацион стоит включить легкие продукты, такие как рис, бананы и йогурты, которые могут помочь восстановить нормальную работу кишечника. Однако, если проблема не исчезает, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Забота о здоровье должна быть в приоритете, и не стоит стесняться обсуждать свои проблемы.

Понос и температура

Основные причины хронического поноса по утрам:

ПОНОС / При чем тут желчь? / ХОЛОГЕННАЯ ДИАРЕЯ

Лечение хронической диареи

Постоянные или частые нарушения стула, включая диарею, продолжающуюся месяц и более, имеют свою особенность: многие пациенты не стремятся обсуждать свои проблемы даже с врачом. В результате этого, вместо того чтобы получить адекватное и краткосрочное лечение хронической диареи, человек сталкивается с нарастающим дискомфортом, чувством неполноценности и ухудшением общего состояния здоровья. Это может привести к обезвоживанию, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, а также к слабости и повышенной утомляемости.

Как только появится возможность есть, приготовьте рис или начните с рисового отвара, добавив немного натурального сливочного масла. Если нет серьезных осложнений, диарея должна прекратиться в течение суток.

Лечение диареи народными средствами

Всем известно, что лучшими средствами от поноса считаются народные – их можно использовать в дополнение к основному лечению, хотя иногда они помогают лучше всяких таблеток.

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно в течение 2 дней. Если жидкая диета не помогает, врач может выписать препараты, замедляющие деятельность кишечника. Однако подобные препараты не рекомендуются детям.

Врач должен определить и устранить причину диареи. При необходимости направить вас в больницу для анализов и лечения.

• язвенный колит – в этом случае слизистая оболочка кишечника кровоточит, становится легко ранимой, могут наблюдаться эрозивно-язвенные поражения;
• дизентерию, характеризующуюся эрозивным поражением слизистой кишок (эрозивный проктосигмоидит);
• ПМК, или псевдомембранозный колит, при котором на воспаленной слизистой появляются бляшки плотного, бело-желтого фиброзного налета. Следует помнить, что ПМК нельзя исключить на основе отсутствия бляшек: при этом заболевании, развивающемся как осложнение при приеме антибиотиков, пораженные области могут располагаться в более близких к центру тела отделах толстого кишечника.

В большинстве случаев, острая диарея у взрослых может диагностироваться на основе пяти факторов: 1) жалобы самого больного, 2) данные анамнеза, 3) обследование физикальными методами, 4) проктологический осмотр, 5) данные тщательного исследования испражнений – макро- и микроскопического. Последнее служит основой диагностического процесса: при изучении фекалий в первую очередь исключается наличие паразитов, а кровяная примесь позволяет предположить, что понос связан с воспалительным процессом. Это подозрение подтверждает наличие в фекалиях воспалительных клеток в большом количестве, а также выявленные при обследовании с помощью ректороманоскопа или иных инструментов изменения слизистой толстого кишечника.

Диагностика диареи у детей более сложна, здесь необходимо учитывать возраст ребенка, особенности его развития и многие другие факторы.

Воспаления, вызывающие нарушения стула, подразделяются на болезни известной и неизвестной этиологии. К заболеваниям, причины которых известны, относят дизентерии – вызванные шигеллами (шигеллез) или амебные, сальмонеллез и прочие кишечные инфекции острого характера. По неизвестным медицине причинам возникает болезнь Крона толстой кишки и язвенный колит неспецифического типа.

Если признаки воспаления в кишечнике отсутствуют, в качестве наиболее вероятной причины диареи следует рассмотреть расстройство процесса всасывания, произошедшее по той или иной причине. Также понос в острой форме может возникать при вирусном энтерите, протекающем с характерными признаками:

Природные лекарственные средства от диареи

К таким средствам можно отнести «Смекту» и «Каопектат». Эти лекарства используются для лечения кишечных расстройств, вызванных ротавирусными инфекциями. Важно отметить, что «Каопектат» не рекомендуется для детей.

Оба препарата принадлежат к классу энтеросорбентов, они помогают постепенно снижать частоту позывов к дефекации, а также уменьшают вздутие и шум в животе.

Таблетки «Линекс» от диареи

Это средство содержит полезную микрофлору и оказывает положительное действие на весь ЖКТ. Оно включает в себя 3 типа положительной микрофлоры:

• лактобациллы — положительно влияют на работу тонкого кишечника;
• энтерококки — оказывают схожее действие и помогают правильно функционировать тонкому кишечнику;
• бифидобактерии — активно работают в толстом отделе кишечника.

Что надо делать при поносе?

Существует несколько простых рекомендаций, которые стоит учитывать во время диареи. Это поможет ускорить процесс выздоровления и улучшить общее состояние:

• важно восполнять утрату жидкости, поэтому пейте много чистой воды или чая;
• следует пересмотреть свой рацион, так как привычное питание может затянуть диарею на длительный срок;
• постарайтесь вспомнить, что могло стать причиной расстройства. Возможно, это произошло после обильного застолья, употребления несвежей пищи или в результате стресса и физической усталости. Все это поможет выявить источник проблемы;
• не стоит спешить с применением антибиотиков. Например, если диарея вызвана дисбактериозом, антибиотики могут не только не помочь, но и усугубить ситуацию;
• если у вас появляются тревожные симптомы, такие как кровянистые выделения, высокая температура, резкие боли, сильная слабость или головокружение – немедленно обратитесь к врачу.

Что делать, если понос не проходит?

Если расстройство стула длительное, то совет сходить к врачу становится настоятельной рекомендацией. Несмотря на всеобщее мнение, что диарея рано или поздно пройдет сама по себе, этот симптом может быть следствием многих болезней, и не только отравления или инфекционных заболеваний. Лишь доктор может адекватно отличить причину, способную вызвать кишечное расстройство. Основываясь на этой причине, и назначается грамотная терапия.

При подозрении на инфекцию врач, как правило, назначает антибактериальные препараты, в основном перорального применения. Если присутствует рвота, то таблетки лучше заменить инъекциями или капельным введением препаратов.

Если доктор подозревает хирургическое заболевание (например, иногда острая диарея служит признаком аппендицита или панкреатита), то может быть назначено наблюдение или неотложное хирургическое вмешательство.

Как раз, исходя из вышеизложенных факторов, медикаменты от расстройства кишечника не рекомендуется выбирать самостоятельно. В особенности это касается детей, а также сложных ситуаций, когда к диарее присоединяются осложнения. Ухудшение самочувствия в дальнейшем может усложнить определение доктором основного, изначального заболевания.

Что делать при постоянном поносе?

В завершение обсудим народные методы борьбы с диареей, которые могут оказаться полезными, если нет возможности посетить аптеку. Многие из этих средств могут быть столь же эффективными, как и аптечные препараты, но при этом имеют меньше побочных эффектов.

• Возьмите половину чайной ложечки сухого черного чая, тщательно пережуйте его в течение минуты, затем запейте теплой кипяченой водой. Процедуру можно повторить через несколько минут. Обычно 2-3 таких подхода помогают остановить позывы к дефекации.
• Одну-две столовые ложки риса положите в 500 мл воды и варите до полной готовности. После остывания пейте отвар в течение дня в любом количестве. Важно не добавлять ни соли, ни сахара, ни специй, ни молока или масла.
• Эффективным средством является отвар или настойка почек ольхи. Для его приготовления возьмите 40 г почек и залейте 400 мл воды, доведите до кипения и снимите с огня. Через полчаса процедите и принимайте по 2 столовые ложки трижды в день.
• Настойка из перегородок грецких орехов также получила положительные отзывы. Для ее приготовления возьмите 100 г орехов, извлеките перегородки между ядрами и поместите их в емкость с 250 мл спирта. Настойку нужно оставить в темном месте на три дня. После этого принимайте по 10 капель на 100 мл воды. Как только запор будет устранен, прекращайте прием, чтобы избежать обратного эффекта.
• Есть и простое средство: возьмите 1 чайную ложку картофельного крахмала, растворите в 100-150 мл воды и выпейте за один раз.
• Заварите 1 столовую ложку гранатовой цедры в стакане кипятка. Через полчаса выпейте настой за один раз. При необходимости можно повторить через несколько часов.
• Плоды черемухи также являются хорошим средством от кишечных расстройств. Обычно их заготавливают заранее, так как это лекарство не всегда доступно. Плоды можно залить кипятком (1 ст. л. на 250 мл воды), настоять полчаса, процедить и пить по 50 мл до трех раз в день. Это средство можно сочетать с настойкой прополиса на спирту, принимая его за полчаса до еды.

Что делать при поносе – это актуальный вопрос, который беспокоит людей на протяжении многих лет, несмотря на достижения медицины и появление новых препаратов в фармацевтической промышленности. Однако прежде чем спешить в аптеку, стоит разобраться в причинах кишечного расстройства, иначе лечение может оказаться неэффективным.

Профилактика диареи

Профилактика диареи является важным аспектом поддержания здоровья и предотвращения неприятных симптомов, связанных с расстройством пищеварительной системы. Существует множество факторов, способствующих развитию диареи, включая инфекции, неправильное питание, стресс и аллергии. Рассмотрим основные меры, которые помогут снизить риск возникновения этого состояния.

1. Соблюдение правил гигиены

Одним из самых эффективных способов профилактики диареи является соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета, значительно снижает риск попадания в организм патогенных микроорганизмов. Также важно следить за чистотой посуды и кухонных принадлежностей.

2. Правильное питание

Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья пищеварительной системы. Рекомендуется:

• Употреблять достаточное количество клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника.
• Избегать жирной, острой и слишком сладкой пищи, которая может раздражать желудок.
• Соблюдать режим питания, не пропускать приемы пищи и избегать переедания.
• Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

3. Умеренность в употреблении молочных продуктов

Некоторые люди могут испытывать непереносимость лактозы, что может привести к диарее после употребления молочных продуктов. Если вы замечаете, что молочные продукты вызывают у вас дискомфорт, стоит рассмотреть возможность их исключения или замены на безлактозные альтернативы.

4. Избегание стрессов

Стресс и эмоциональное напряжение могут негативно сказываться на работе кишечника. Практики релаксации, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить риск развития диареи.

5. Вакцинация и профилактика инфекций

Некоторые виды диареи могут быть вызваны инфекциями, такими как ротавирусная инфекция. Вакцинация против ротавируса рекомендуется для детей и может значительно снизить риск заболевания. Также важно избегать контакта с больными людьми и соблюдать осторожность при употреблении пищи и воды в местах с низкими санитарными условиями.

6. Регулярные медицинские осмотры

Периодические медицинские осмотры помогут выявить возможные проблемы с пищеварительной системой на ранних стадиях. Если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет или заболевания кишечника, важно следовать рекомендациям врача и регулярно контролировать свое состояние.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск возникновения диареи и поддерживать здоровье своей пищеварительной системы. Помните, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникшего заболевания.

Вопрос-ответ

Каковы основные причины ежедневного поноса?

Ежедневный понос может быть вызван различными факторами, включая инфекции (вирусные или бактериальные), пищевые отравления, непереносимость определенных продуктов, такие как лактоза или глютен, а также хронические заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания кишечника.

Когда следует обратиться к врачу при наличии поноса?

Если понос продолжается более двух дней, сопровождается сильной болью в животе, высокой температурой, кровью в стуле или признаками обезвоживания (сухость во рту, уменьшение мочеиспускания), необходимо незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Какие меры можно предпринять для облегчения состояния при поносе?

Для облегчения состояния рекомендуется соблюдать диету, исключая жирные, острые и молочные продукты, пить много жидкости для предотвращения обезвоживания, а также использовать препараты, такие как пробиотики или средства для остановки диареи, но только после консультации с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Исключите из рациона острые, жирные и молочные продукты, которые могут усугубить состояние. Вместо этого добавьте в меню легкие бульоны, рис, бананы и яблочное пюре, которые помогут восстановить баланс в организме.

СОВЕТ №2

Увлажняйте организм. При поносе важно восполнять потерю жидкости. Пейте много воды, а также растворы для регидратации, которые можно приобрести в аптеке. Это поможет избежать обезвоживания и поддержит уровень электролитов.

СОВЕТ №3

Следите за симптомами. Если понос продолжается более двух дней, сопровождается высокой температурой, сильной болью в животе или кровью в стуле, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

Избегайте самолечения. Не принимайте лекарства от поноса без консультации с врачом, так как это может затруднить диагностику и лечение основного заболевания. Лучше всего обратиться к специалисту для получения правильной рекомендации.