Как отрастить волосы после короткой стрижки: пять простых и быстрых способов

Не секрет, что после любой стрижки волосы имеют свойство отрастать, и не всегда хочется подстригать их вновь. Как же корректировать прическу в процессе ее отрастания, как заботиться о волосах в это время, чтобы они выглядели опрятно и ухоженно?

Короткие стрижки всегда вызывали интерес у женщин разного статуса и возраста и не теряли своей актуальности. На самом деле, короткая стрижка — быстрый и оригинальный метод сменить свой облик, добавить в него динамизма и задора. Однако не секрет, что после любой стрижки волосы имеют свойство отрастать, и не всегда хочется подстригать их вновь. Как же корректировать прическу в процессе ее отрастания, как заботиться о волосах в это время, чтобы они выглядели опрятно и ухоженно? Предлагаем вашему вниманию ряд рекомендаций на эту тему.

Действия для ускоренного роста волос

Чтобы быстро отрастить пряди после короткой стрижки, девушке нужно совсем немного:

1. запастись терпением;
2. добиваться поставленной цели;
3. знать, как правильно отращивать волосы.

Недостаточно просто хотеть, нужно активно помогать отрастающим локонам после короткой стрижки.

Только комплексное воздействие на структуру волос, кожу головы обеспечит ускоренный рост.

Регулярное подрезание кончиков

При любой длине необходимо как минимум 4 раза в год стричься, чтобы поддерживать здоровье волос. Это объясняется просто – ухоженный вид + красивая аккуратная форма обеспечены, если постоянно их корректировать.

Кончики волос – самое уязвимое место, они принимают первый удар негативного воздействия извне. Если концы слабые, истонченные или секутся, то рост может затянуться надолго.

В среднем волосы отрастают примерно на 1,5 см в месяц. Поэтому подравнивание не сказывается на основной массе, объеме или длине локонов.

Для оздоровления и ускорения роста волос после короткой стрижки стилисты рекомендуют систематизировать походы в парикмахерскую. Регулярное подрезание кончиков раз в месяц дает хороший эффект при росте.

Питание и увлажнение волос

Строение стержня и кутикулы локона имеет в основе белок (или кератин), который состоит из аминокислот. Присутствуют липиды, меланин (пигмент), 10-15% воды + другие вещества.

При повреждении наружного слоя (кутикулы) волоса нарушаются его защитные функции. Пористые, ослабленные или испорченные химией пряди катастрофически теряют влагу.

Такие локоны ломаются, путаются, рвутся, внешне выглядят тусклой соломой. Даже если волосы в более-менее нормальном состоянии, отрастить их будет трудно. Поэтому при отращивании после короткой стрижки максимальное внимание нужно уделять питанию, увлажнению и восстановлению структуры.

Чтобы волосы росли «как на дрожжах», применяйте шампуни, бальзамы, маски с такими компонентами:

• для питания – аллантоин, сквалан, керамиды, лецитин;
• для увлажнения волос – гиалуроновая кислота, хитозан, алоэ, пантенол;
• для восстановления – гидролизованные белки (протеины пшеницы, сои, кератин).

Комплексный подход, то есть сочетание готовых препаратов с домашними народными рецептами дает положительный эффект ускоренного роста волос.

Поддержание витаминного и минерального баланса

Правильное питание, овощи, фрукты, рыба, мясо насыщают организм необходимыми веществами и микроэлементами. Обычно для роста волос рекомендуют:

• бета-каротин;
• омега-3;
• рыбий жир;
• витамины – А, D, K, E, С, группы В;
• минералы – железо, цинк, медь, сера, селен, йод.

Все эти вещества содержатся в продуктах. Фундамент волоса – кератин и вода. Ежедневный прием жидкости не менее 1,5-2 литров устранит проблему обезвоживания, а значит и разрушения структуры.

Сбалансированный рацион – залог буйного роста и роскошных волос. Посоветуйтесь с врачом, какой витаминный комплекс подойдет.

Правила расчесывания волос

Мы привыкли причесываться машинально, не задумываясь, сколько раз в день и как женщина это делает. При отращивании длины волос после стрижки эта незатейливая процедура важна.

Правила первого ухода:

• Используйте расчески из натуральных материалов (щетина или дерево).
• Мокрые локоны после мытья головы отжать полотенцем, дать высохнуть естественным путем.
• Слегка влажные (или подсушенные) волосы нужно расправить пальцами или расчесать гребнем с редкими зубчиками.
• Если прядки спутались, не рвите их, осторожно разберите узелки руками.

Массаж шеи и головы

Это эффективная процедура, которая усиливает кровообращение, стимулирует волосяные фолликулы, препятствуя выпадению прядей.

Циркуляция крови обеспечивает насыщение каждой точки тела. Большую часть времени мы проводим в вертикальном положении. Поступление крови к волосистой области головы затруднено, что сказывается на росте и здоровье локонов.

Самомассаж можно делать самостоятельно, освоить легкие круговые движения, пощипывания, растирания или точечные техники может каждый. Врачи рекомендуют 2 – 3 раза в неделю непосредственно перед мытьем головы, примерно за 1 – 2 часа.

Какая польза от процедуры:

• раскрываются поры – лечебные и питательные вещества лучше усваиваются и легче проникают в луковицы;
• активизируется выработка сальных желез – избыток жира удаляется при мытье;
• улучшается тонус кожи;
• предотвращает перхоть (себорею);
• оказывает положительное влияние на состояние шевелюры.

Не зацикливайтесь мысленно

Отращивание волос после стрижки требует не только физического усердия, но и психологической работы над собой. Можно миллион раз повторять «хочу», но локоны от этого длиннее не станут.

Зацикленность на проблеме приводит к ее усилению.

То есть любая фраза со стороны типа «у тебя на голове бесформенная шапка» может иметь эффект разорвавшейся бомбы. Вы просто сделаете короткую стрижку, так и не достигнув своей цели.

Здорово помогает визуализация. Представляйте, что у вас уже длинные локоны. Стимулируют мысленные установки. Скажите себе, что как только волосы отрастут, в вашей жизни все круто переменится. Ведь это на самом деле так и есть.

О фенах, заколках и резинках

Много всего надо знать, чтобы волосы отросли. Для начала нужно запастись терпением. Не так всё быстро растёт, как хотелось бы. Понадобится много времени и сил, чтобы увидеть конечный результат. Его тоже нужно чётко представлять.

По-другому сказать – нарисовать образ: какой длины будут волосы, какие причёски можно сделать, как красиво, изысканно это будет смотреться. От этого должно появиться воодушевление.

Если с воображением плохо, есть другой способ – повесить фото красивой женщины с той длиной волос, о какой мечтаете. В минуты сомнения оно поможет преодолевать трудности и соблазн вернуться к короткой стрижке.

Все это были психологические моменты. Однако часто помешать в этом деле могут и внешние негативные факторы.

• Электроприборы (фены, утюжки, плойки) сушат волосы. Лучше отказаться от них или применять только в случаях крайне нужды, например для вечеринки, на которой хочется выглядеть шикарно, неотразимо.

• Резинки, заколки. Любительницам сделать хвостик, собрать локоны резинкой или заколкой рекомендуем отказаться от них. Они плохо влияют на стержень волоса, рвут, повреждают его.

Помимо повседневных негативных причин, есть ещё несколько. Чтобы полностью вооружиться полезными знаниями, познакомимся с ними:

• Солнечные лучи плохо сказываются на состоянии волос. Спасут головные уборы. Полюбите шляпки, шапки, косынки. Это так красиво, мило, женственно.
• Бани и сауны с сухим воздухом. Пересушивать волосы вредно. Наоборот, их нужно постоянно увлажнять и питать.
• Завивка, окрашивания, выпрямление. Использование химии плохо отражается на состоянии волос – старайтесь избегать всего вредного. Кудри делайте с помощью бигуди, но без липучек. Не перекручивайте сильно пряди, не делайте сильных заломов. Используйте краски для волос на основе натуральных компонентов: хны, басмы, коры дуба.

Вставьте сюда свой текст

• Шампуни с сульфатами и силиконом. Такие средства хорошо мылятся, причёска после них блестящая, но волосы совсем не дышат, происходит их пересушивание. Выбирайте средства по уходу на основе натуральных компонентов. Они оказывают благоприятное воздействие.
• Плохое питание, ослабленный иммунитет, нехватка витаминов, микроэлементов, вредные привычки – всё это мешает отрастить длинные локоны.

Как массаж помогает отрастить длинные и густые волосы

Массаж – это уникальная вещь, которая стимулирует кровообращение, восстанавливает обмен веществ, налаживает все функции на клеточном уровне. Массаж помогает отрастить волосы после химиотерапии.

Технология массажа головы в домашних условиях:

1. Начало манипуляций – лоб. Для этого подушечками пальцев следует постукивающими движениями пройтись по надбровной дуге от центра к вискам.
2. Далее от пробора головы следует делать круговые движения по направлению к ушам. Начинать массаж головы следует с мягких движений. Это не только активирует волосяные луковицы, но и расслабляет мышцы шеи и лица.
3. Круговыми движениями массировать всю поверхность головы: ото лба до затылка, от пробора к ушам. Движения должны быть достаточно интенсивными и растирающими. Длительность процедуры – 3-5 минут.
4. Накрыть ладонями голову и слегка надавить на череп. Сделать 5-7 раз.
5. Завершить массаж следует постукивающими движениями подушечками пальцев.

Весь сеанс занимает 10-15 минут. Это вполне реально даже для деловой и занятой женщины. Данные техники не только стимулируют рост локонов, но даже устраняют головную боль!

Более эффективные техники получаются с помощью массажера. Головные массажеры представляют собой специальную шапочку с мини-роликами, которые за 2 минуты могут принести больше пользы, чем любой профессиональный массаж.

Правила использования массажеров «Паутинка» и «Ежик»:

1. Надеть приспособление на голову, затем 5 раз прокрутить его по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Движения повторять в течение 30 секунд.
2. Слегка приподнять колпак, далее повернуть его сначала влево, потом вправо, а затем вверх и вниз. Это надо для обработки всей поверхности головы.
3. В завершение следует снять и одеть массажер на голову несколько раз.

Для усиления эффекта, массаж следует выполнять вместе с масками. Для этого наносят на голову маску и начинают манипуляции на голове. Таким образом, активируется не только кровообращение, но и питательные вещества начинают активно проникать в кожу.

Причины

Отращивание – дело непростое. После совсем короткой стрижки сделать девушке это сложно. Но если есть сильное желание, то возможно всё. Для этого может быть несколько причин: смена имиджа, мода или просто захотелось. Никакие трудности не смогут остановить женщину, если она твёрдо решила отращивать волосы.

Можно выделить несколько причин иметь длинные волосы.

• Женственно. С давних времён все женщины носили длинные локоны. Этим сокровищем они гордились, укладывали в причёски, с достоинством несли на голове.
• Придают чувство уверенности в себе. Красивый ниспадающий каскад волос украшает женщину, повышаем её самооценку.
• Сексапильно. Времена изменились, но наши инстинкты остались. Мужчины по-прежнему воспринимают женщин с длинным волосами как привлекательных, нежных, слабых и желанных.
• Просто красиво. Можно позволить себе создавать большое количество укладок, экспериментировать с образом и имиджем, подбирать причёску под определённый стиль. Появляется возможность каждый день выглядеть по-разному.
• Длинные волосы вытягивают силуэт, фигура выглядит стройнее и гармоничнее.
• Волосы – это свобода, мистика, сила. Во многих культурах именно так воспринимаются распушённые длинные локоны. Они завлекают, привлекают, завораживают.
• Экономия на стрижках. Не надо часто посещать парикмахерскую. Четыре раза в год достаточно подравнивать волосы, чтобы они были здоровыми и красивыми.
• Возможность сделать самую обычную, но эффектную причёску – хвост. Смотрится женственно, симпатично.
• Длинные, здоровые волосы – так естественно для женщины. А то, что естественно, всегда ценится, особенно сейчас.

Косы

Как еще выгодно оформить отращиваемые волосы? Может быть, вплести их в косы? Не стоит думать, что это вариант лишь для длинных волос. Напротив, плетение очень оригинально выглядит как раз-таки на коротких.

Вдохновитесь тысячами идей и пошаговых инструкций, что вы найдете в том же «Инстаграме». Различные плетения волос — до сих пор одна из самых модных тенденций. Вы будете удивлены, сколько людей одарят вашу прическу комплиментами и попросят поделиться лайфхаком, как вы смогли ее сделать.

Профессиональные процедуры

Начать терапевтический курс лучше всего с выполнения пилинга кожи головы. Воздействие поможет освободить эпидермис от отмерших клеток, открыть поры. Процедура активизирует кровообращение, поступление питательных веществ и воздуха к луковицам, нормализует деятельность по отделению кожного сала.

Можно выполнить пилинг на базе профессиональной косметики или воспользоваться народными рецептами на основе соли, соды.

После очищения кожи можно приступать к интенсивному воздействию на кожу со скрытыми в толще волосяными луковицами. Трихологи предлагают 2 варианта профессионального воздействия:

1. Инъекции. Подбирают подходящий мезококтейль (смесь полезных для волос и кожи компонентов) или выполняют плазмотерапию (уколы собственной крови, обработанной специальным образом). Инъекции выполняют на глубину 0,5–1 мм. Для получения ожидаемого результата нужен курс из 5–10 сеансов. Перерыв между процедурами составляет неделю. Эффект: улучшение метаболизма, пробуждение «спящих» луковиц, ускорение роста волос.
2. Аппаратная физиотерапия. Врач назначит оптимальный вариант воздействия индивидуально. Популярным способом терапии локонов называют дарсонвализацию. Воздействие аппарата усиливает локальный метаболизм, активность волосяных луковиц. После курса процедур (не менее 15–20 сеансов) шевелюра становится гуще, приобретает здоровый вид, улучшает рост в длину. Прибор можно приобрести для домашнего использования.

Внимание! Улучшит состояние кожи головы и локонов массаж. Можно посетить специалиста или самостоятельно «пройтись» подушечками пальцев по волосистой части черепа.

Косметические средства

В продаже присутствуют различные косметические средства с лечебным эффектом, которые помогут быстрее увеличить длину стрижки. Главное в терапии: разобраться в причине негативной ситуации, устранить недостатки. Наружные средства местного действия усилят качество результата.

Использование различных шампуней, бальзамов, масок, сывороток, лосьонов, ампульных комплексов направлено на насыщение полезными веществами, стимулирование роста, поддержание здоровья шевелюры. Существуют марки, предлагающие целые серии средств с полезным действием:

• Алерана;
• Ринфолтил;
• Лошадиная сила.

Комплексный подход к уходу за волосами благоприятно отразится на улучшения ситуации с ростом шевелюры. Для максимального эффекта прироста длины, устранения алопеции рекомендуется дополнить регулярный уход использованием лечебных комплексов: Minoxidil, Teana, Kerastase и других.

Народные рецепты

Для активизации роста волос делают домашние маски по народным рецептам. В качестве ингредиентов подобных средств выступают: жгучий перец, горчица, лук, чеснок, репейное и касторовое масло.

Компоненты укрепляют луковицы, пробуждают «спящие» варианты. Маски активизируют кровообращение, что ускоряет метаболизм и скорость роста локонов. Волоски выглядят красиво, сохраняют здоровье.

Часто используют следующий вариант горчичной маски: сухой порошок горчицы, сахар, горячую воду в количестве 2 ст. л. каждого компонента перемешивают, соединяют с яичным желтком. Полученную массу наносят на корни волос. По длине можно распределить репейное, касторовое или другое подходящее растительное масло. Локоны промывают водой через 30 минут. Маску выполняют не чаще 1 раза в неделю.

Рекомендуется чередовать вариант с любым питательным составом.

Не менее востребованной маской для усиления роста шевелюры называют составы на основе аптечных ампул с витаминами. Идеально прост рецепт для увеличения длины волос с никотиновой кислотой: содержимое 2 ампул вещества соединяют с 1 ст. л. сока алоэ, перемешивают. Полученную массу наносят на корни волос. Состав выдерживают 60–90 минут. В процессе воздействия ощущается легкое тепло.

Питание

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день.

Распробуйте «активаторы роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, пить нужное количество жидкости — не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Предлагаем ознакомиться: Мелирование на окрашенный волос

Изобилие в рационе овощей, фруктов, мяса и рыбы на первый взгляд кажется безотносительным к росту прядей, однако это очень важные факторы. Так как волосы состоят из протеина, его должно быть достаточно в вашей диете. Определенные продукты содержат больше белка, и именно их специалисты рекомендуют желающим заполучить роскошную шевелюру.

В какой стрижке волосы растут быстрее

Давно замечено, что локоны в короткой стрижке отрастают быстрее. Чтобы поправить прическу к парикмахеру приходится обращаться 1 раз в 1–2 месяца. Это не связано с усиленной скоростью роста волосков. Просто формат стрижки приводит к быстрой потере шевелюрой формы в результате незначительного изменения длины.

Доля истины в том, что в короткой стрижке волосы растут быстрее существует.

Минимальная длина стержней не позволяет им путаться, ломаться под тяжестью веса: сохраняется объем, не нарушается жизненный цикл волосков. Короткая стрижка также более показательна для оценки прироста. На длинных локонах заметить 1–2 см прибавки шевелюры сложнее.

Отращивание длинных волос или коррекция неудачной стрижки — трудоемкий и продолжительный процесс. Ускорить достижение цели можно, но надо точно следовать советам, направленным на быстрое получение результата.

Сделать волосы красивыми и длинными помогут витаминные комплексы:

• Компливит;
• Алерана;
• Мерц;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Пантовигар.

Маски для роста волос

Использование домашних составов для шевелюры позволяет сделать прядки гладкими, эластичными, упругими, и самое главное – здоровыми. Чтобы ускорить рост локонов нужно отдавать предпочтение горчичным, перцовым, луковым, медовым маскам.

Популярные рецепты:

• Маска с горчичным порошком – приобрести продукт можно на прилавках со специями. Для приготовления состава взять 2 ложки репейного масла, подогреть до температуры 37 градусов, после вмешать столовую ложку горчицы. Кончики шевелюры перед использованием состава обработать оливковым маслом.
• Еще один рецепт горчичной маски – 2 ложки порошка развести небольшим количеством воды до сметанообразного состояния, добавить 2 ложки сахара, яичный желток и несколько ложек базового масла. Держать на волосах около часа. При ощущении сильного жжения незамедлительно смыть маску обильным количеством воды с добавлением шампуня.
• Луковая маска – обладает специфическим запахом, зато максимально воздействует на волосяные луковицы благодаря составляющим минералам, ферментам, белкам, аминокислотам, другим биологически активным соединениям. Для приготовления питательного состава достаточно отжать сок с овоща и втереть в кожные покровы головы. Ополоснуть лимоном через 60 минут.

• Маска с маслами и витаминами – усиливает рост прядей, делает их здоровыми и блестящими. Для маски потребуются следующие компоненты – по ложке касторового и репейного масла, ампулы витамина А и Е, яичный желток и по желанию – 1 ч.л. димексида (регенерирует, заживляет, стимулирует рост).
• Репейная маска с медом – 2 ложки масла смешать с яичным желтком и чайной ложкой меда. Консистенция должна быть теплой. Тщательно вымыть смесь обильным количеством воды.
• Перцовая маска – применяется только для здоровой кожи, без повреждений и дерматологических заболеваний. Достаточно ложку перцовки (настоять 100 мл водки с горьким красным перцем) смешать с ложкой касторового или репейного масла. Втереть смесь в корни волос, оставить на 2 часа.

Полезно втирать в кожные покровы головы сок алоэ, моркови, ополаскивать волосы разбавленным уксусом или лимонным соком. Можно сделать отвар растений, используя ромашку, корень имбиря, шалфей, календулу, чистотел, мать-и-мачеху.

При регулярном применении домашних масок усилится не только рост прядей, шевелюра станет здоровой, упругой, прочной и шелковистой. Также рекомендуется подобрать специальную косметическую линию по уходу за определенным типов волос.

Основные рекомендации

Для начала давайте рассмотрим, что именно делать с короткими волосами, чтобы они не только быстро росли, но и выглядели красиво, а отрастающие локоны формировали привлекательную шевелюру.

На фото Шерлиз Терон с короткой прической

Следите за формой

Итак, если вы хотите знать, как отрастить волосы из короткой стрижки, запомните главное правило — не нужно пренебрегать формой существующей стрижки.

Если пустить все на самотек, то прическа будет:

• топорщиться;
• торчать во все стороны;
• а локоны будут вылезать в разных частях головы.

В итоге, ваша голова приобретет крайне непривлекательный вид, а отрастающие волосы будут неравномерными.

Обязательно контролируйте форму прически во время отрастания шевелюры

Регулярное подрезание

Также важно периодически выполнять подрезку кончиков, что не только позволит избежать появления секущихся концов, но и гарантирует:

• более быстрый рост прядей;
• здоровье локонов.

Регулярное состригание кончиков формирует прическу

Не злоупотребляйте заколками и прочими аксессуарами

Не стоит злоупотреблять заколками и прочими подобными изделиями. Чтобы собрать и зафиксировать волосы специалисты рекомендуют использовать ободки – они позволят удерживать отрастающие пряди, не будут давать им падать на глаза.

С осторожностью подходите к выбору прически

Кроме всего вышеперечисленного специалисты рекомендуют крайне аккуратно подходить к подбору причесок.

В частности, не стоит выбирать стрижки:

• слоями;
• лесенками.

Обусловлено это тем, что именно прямые волосы отращивать намного проще и легче, а потому лучше всего выбирать стрижки:

• боб;
• шапочкой;
• и им подобные.

На фото прическа «шапочкой»

Максимальное увлажнение

Тем, кто хочет понять, как за короткое время отрастить волосы, нужно запомнить еще одно правило – локоны нужно увлажнять и питать

В частности, крайне важно обеспечить поступление белка. Особенно это касается окрашенных или сухих волос

Добиться этого можно, используя:

• специальные шампуни;
• особые бальзамы и кондиционеры;
• маски, приготовленные по домашним рецептам.

В результате регулярного применения вы заметите, что ваша шевелюра приобрела:

• привлекательный внешний вид;
• блеск;
• здоровье;
• эластичность;
• мягкость;
• шелковистость.

Это положительным образом отразится на скорости роста прядей.

Питание и увлажнение волос ускорят процесс их роста

Иллюзорное удлинение

Если вы устали ждать, пока ваши волосы отрастут, а уже хочется длинной шевелюры, воспользуйтесь особыми методами, которые придают прядям видимость длины.

Например, можно особым образом скорректировать прическу:

• сформировать челку;
• профилировать челку.

Наличие челки позволит визуально увеличить длину волос

Чего не стоит делать?

Рот волос зависит от целого ряда факторов, которые способны улучшать или ухудшать данный процесс.

Если женщина ставит перед собой цель по отращиванию шевелюры, она должна ознакомиться с некоторыми запретами:

• Лучше не проводить экспериментов с цветом ваших родных локонов, даже самые щадящие краски способны оказывать негативное влияние на структуру волосков. Поэтому окрашивание следует на время отложить, при сильной необходимости, можно использовать натуральные красители, к примеру, хну, басму.
• Не использовать для ухода за волосами те средства, что не подходят к их типу.
• Беречь от воздействия прямых солнечных лучей, ламп солярия.
• Реже применять или вовсе отказаться от сушки феном, работы с электрическими щипцами, утюжками. Такие манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги из локонов, что существенно ухудшает их состояние. При необходимости сделать укладку вышеуказанными способами, обязательно использовать специальные косметические средства с функцией термозащиты.
• В холодное время года обязательно носить головной убор.
• Отказаться от таких процедур, как завивка, выпрямление, пагубным образом влияющих на структуру стержней.
• Не мыть волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающим образом воздействуют на волосяную луковицу, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост, увеличивают пористость наружного слоя.

Косметику для стайлинга использовать максимально редко, только для особенных случаев.

Помимо этого, следует:

• нормализовать рацион питания;
• повышать иммунитет доступными способами;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от вредных привычек;
• снизить уровень стресса в жизни;
• освоить техники медитации.

Осторожные укладки

Прическа женщины, которая пытается увеличить длину волос, очень скоро может принять бесформенный внешний вид. Это требует обдуманного подхода к выбору подходящей укладки. Выбирать ее лучше в тандеме с мастером, который учтет особенности волос и порекомендует идеальные варианты.

Чтобы создать ухоженный вид, можно попробовать:

• резиновые, бархатные бигуди;
• не металлические зажимы; шпильки;
• невидимки;
• модные аксессуары (к примеру, повязка).

Чтобы применяемые аксессуары не вредили структуре растительности, их фиксируют без чрезмерного натяжения, накручивания.

Расчески

Важно,чтобы расческа не травмировала твои волосы,а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчески подойди с особым трепетом. Настоятельно рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun.

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1—2 раза утром и столько же — на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный — 6 месяцев.

Никотиновая кислота

Продаётся в любой аптеке. Входит в состав многих средств по уходу за волосами. Наносится сначала на корни, а затем распределяется по всей длине. Делать это следует массажными движениями. Держите на голове 30 минут под полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа. Используйте месяц. Устраивайте перерыв в течение трёх месяцев. Затем повторяйте.

В результате:

• волосы увлажняются, становятся крепче;
• усиливается кровоснабжение, что способствует лучшему усвоению питательных веществ;
• исчезает перхоть.