10 удобных причесок для спортзала и средства для волос без которых в нем не обойтись

Пучок из французских кос

Не только для спорта, но и для похода на пляж, долгих прогулок и всех других событий, где пышные длинные волосы будут лишь помехой.

Быстрые прически для спорта

Прическа «конский хвост» – это самый простой способ сделать прическу на длинных волосах. Для этого понадобится всего 2 предмета: тугая резинка и расческа. Для ее создания не понадобится сложных манипуляций: пряди расчесывают и завязывают в высокий, тугой хвост на голове.

Придать такой простой прическе немного индивидуальности можно при помощи резинок-невидимок. Для этого от начала хвостика отступают 6-8 см и перевязывают волосы. Повторяют так делать по всей длине хвоста. В итоге получается прическа-гирлянда.

Быстро уложить непослушные волосы поможет голландское плетение. Для его выполнения пряди расчесывают и делают пробор на середине головы. Сначала плетут косу с одной стороны – начиная от самого верха – височной части. Каждую прядь надежно и туго заплетают, чтобы обеспечить надежную фиксацию на время тренировки. Можно заплести косу до самого конца либо сделать хвост возле шеи.

Спортивные прически для девушек, которые хотят привести свою голову в порядок быстро, должны делаться легко и просто. Вариант жгутики в хвосте – один из таких. Для его создания потребуется несколько минут и 3 резинки.

Алгоритм выполнения:

1. Волосы расчесывают и разделяют на 2 части.
2. С передней части головы берут по 1 части волос с каждой стороны на голове. Закручивают их в жгутики и фиксируют резинками.
3. Оставшиеся волосы также скручивают в жгуты, соединяя с обеими прядями волос резинкой.

Еще одним простым, но красивым вариантом спортивной прически является следующая техника:

1. Волосы расчесывают.
2. С одной стороны верхнюю часть волос заплетают в обычную косичку. Она может быть не аккуратно.
3. Фиксируют косичку сзади на голове.
4. Заплетают косу с правой стороны и также отводят ее назад.
5. Собирают все волосы в хвост на затылке.

Быстрый вариант спортивной прически для средних волос «три хвоста»:

1. Верхнюю часть волос убирают в хвостик. Количество прядей может варьироваться от предпочтения девушки.
2. Берут часть волос в височной части головы и также собирают их в хвост сзади, добавляя в него волосы предыдущего.
3. Оставшиеся волосы собирают в хвост сзади, добавляют в него хвосты 2 предыдущих и закрепляют резинкой.

Еще один вариант для прически на средних волосах:

1. Разделяют волосы на 2 части по пробору.
2. Делают 2 низких хвоста.
3. Концы хвостиков заплетают в косички по 1 на каждый.
4. Закрепляют концы плетения и делают из косичек пучки, которые фиксируют заколками.

Особенности

Естественно, ходить в спортивный зал с распущенными волосами не стоит. Струящиеся шевелюра закроет обзор и может стать причиной серьезной травмы (например, волосы могут зацепиться за оборудование, и фитнес-леди упадет). Таким образом, в современном обществе можно выделить несколько вариантов причесок, которые создаются специально для занятий спортом. К их характерным чертам можно отнести следующие.

При покупке определенных изделий, предназначенных для создания «спортивных» причесок, обратите внимание на аксессуары с металлической основой.

От пластмассовых лучше отказаться, они легко ломаются при резких движениях. Кроме того, не стоит надеяться на известные всеми невидимки. Во время прыжков и наклонов они с легкостью вылетят и потеряются.

Отметим, что фиксировать непослушные пряди лучше всего прочными зажимами. Девушкам с кудряшками подойдут всевозможные «крабики».

Обладательницам челки поможет специальная повязка (махровая). Она мягкая, эластичная и не сдавливает голову. К тому же она прекрасно впитывает капельки пота со лба. Объемные повязки прекрасно фиксируют шевелюру, а их цветовое разнообразие поможет подобрать модный вариант для любого спортивного костюма. Особенно повязки актуальны для дам с короткой шевелюрой.

Выбираем женскую спортивную стрижку

После подробной информации о прическах для спорта, пришло время рассказать про женские спортивные стрижки. Как правило, они довольно простые, с четкими линиями. Не стоит думать, что их создают только на короткой шевелюре. Стильных вариантов подобных стрижек на средние и длинные волосы множество.

Итак, к спортивным стрижкам относят «полубокс». Техника ее создания подразумевает плавный переход от коротких прядей с затылочной части к удлиненной макушке. Прическа очень проста в укладке. Достаточно лишь нанести небольшое количество геля и взъерошить удлиненные локоны или зачесать их набок.

Короткий «полубокс» актуален для миниатюрных женщин с тонкими чертами лица. Круглолицым барышням лучше обратить внимание на удлиненный вариант с асимметричной челкой.

Женская стрижка «полубокс» идеально подходит дамам с активной жизненной позицией.

К спортивным можно отнести мегапопулярную прическу «пикси». Она прекрасно подходит женщинам разных возрастов. Основной объем сосредоточен на макушке, пряди на затылке стригут коротко. «Пикси» сочетает в себе мальчишеский задор и игривую сексуальность. Сама по себе прическа не требует сложной укладки и великолепно смотрится в спортзале или в офисе. Удлиненные пряди можно зафиксировать ободком или заколкой.

«Пикси» на коротких волосах. Удобно и стильно.

Еще одной универсальной стрижкой для занятий спортом и повседневной носки является «андеркат». На самом деле она подразумевает отдельно выбритые виски или затылок в сочетании с длинными прядями. Подобные контрасты завораживают и притягивают взгляды окружающих. «Андеркат» выбирают активные, смелые дамы, которые не боятся быть в центре внимания. Для спортивных тренировок дамам достаточно лишь забрать длинные пряди в хвост или пучок.

«Андеркат» сногсшибательно выглядит на волосах разной длины и оттенка.

К спортивным стрижкам на шевелюре средней длины получится отнести «каре» и «боб».

Обладательницам длинных волос отлично подойдет прическа «боксерские косы». Этот молодежный тренд подразумевает плетение двух боковых кос с использованием искусственных прядей (канекалон). Смотрятся они очень дерзко и ярко. Создать их в домашних условиях не составит труда.

Расчесываем чистую шевелюру, наносим спрей для укладки и делаем прямой пробор.

Делим волосы на части.

Берем канекалон яркого цвета (например, розовый или синий) и кладем его на правую часть волос. Начинаем плетение французской косы, чередуя искусственные пряди с натуральными. Подобные манипуляции проделываем с левой частью волос.

Кончики кос фиксируем резинками и покрываем прическу лаком.

«Боксерские косы» – прекрасный вариант для тренировок и соревнований.

Источник

Прически для закрытия ушей

Спортивные прически для девушек, которые хотят закрыть уши, состоят из кос или хвостиков.

Наиболее популярен вариант свободного плетения:

1. Подготавливают 2 резинки и расческу.
2. Волосы расчесывают и разъединяют на 2 пробора.
3. Пряди собирают в низкий хвостик спереди так, чтобы он закрывал уши.
4. Начинают заплетать косичку от кончика мочки.
5. Плетение делают с одной стороны головы, а затем с другой.
6. Фиксируют концы косичек резинками.

Такой вариант свободного плетения не может гарантировать надежную фиксацию волос во время интенсивных тренировок. Зато хорошо подойдут для менее активного спортивного досуга. Хорошим способом закрыть уши будет использование повязки. Вместе с ней можно использовать разные комбинации причесок. Для этого волосы предварительно зачесывают назад, надевают повязку и работают с прядями на задней части головы. В этом случае можно сделать любые виды хвостов, пучков и кос.

В первую очередь спортивные прически созданы для комфортного активного досуга. Девушки, как никто другой, страдают из-за большой длины волос. Они мешают во время занятий и не дают расслабиться. Поэтому зафиксировать надежно волосы – это хороший шаг к продуктивной тренировке.

Причёски для бальных танцев и художественной гимнастики своими руками

Танцевальные конкурсы, соревнования по фигурному катанию или художественной гимнастике — это те мероприятия, где в том числе встречают и по одежке. А также по прическе. Безупречный внешний вид не только помогает спортсмену или танцору чувствовать себя уверенно. Правильный костюм, аккуратная укладка и яркий, но не вульгарный макияж являются обязательными условиями для участия в танцевально-спортивных состязаниях. И если вы пока не знаете, какие женские прически для бальных танцев можно делать на каждый день и для конкурсных выступлений, наша статья поможет восполнить этот пробел.

По теме: Pes 2015 тренировка способностей финты управление

6.«Низкий пучок» — прическа для девушек, которые тренируются в шлемах

В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» — просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.

Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

Популярные виды

Сегодня существует около 15 стрижек спортивного типа для мужчин. Некоторые из них используются реже и являются авторским отражением уже известных классических спортивных стрижек. Ниже будут описаны особенности молодежных мужских спортивных причесок на короткие волосы.

Бокс и полубокс

«Бойцовские» стрижки – классический пример мужских спортивных стрижек. Именно с них началась тенденция на спортивный стиль в создании причесок. Ключевыми особенностями стрижки бокс можно считать простоту укладки, отсутствие необходимости корректировки, максимально открытое лицо.

Стрижки типа бокс отлично смотрятся на молодых мужчинах до 25 лет, которые занимаются активными видами спорта вроде тенниса, боевых искусств или атлетики.

Бокс характеризуется ультракороткими или выбритыми боками, укороченными локонами на затылке и слегка увеличенной длиной волос на темени – до 5 см. В полубоксе локоны на голове чуть длиннее – не более 7-8 см. Чтобы красиво уложить такие прически на темени, визажисты пользуются помощью фена и лака. Часто локоны приподнимаются феном, просто взъерошиваются с помощью воска или геля и закрепляются фиксирующими средствами. Челка в случае этих причесок отсутствует – она укладывается вместе с волосами на макушке.

Как подобрать?

Несмотря на то, что спортивные стрижки считаются классическими и универсальными вариантами причесок, они могут более или менее удачно смотреться в луке разных мужчин. Прежде чем остановить выбор на определенной спортивной прическе, нужно быть уверенным в том, что такая стрижка подойдет к вашему образу. Рекомендации ниже помогут вам с выбором стильной спортивной прически. Основные критерии по выбору спортивной стрижки будут касаться, конечно, вашего типа лица и структуры волос.

Выбор по овалу лица

Короткие спортивные прически очень популярны у лысеющих мужчин. Такие стрижки помогают замаскировать выпадающие или редеющие волосы.

Структура волос

Если говорить о подборе спортивной стрижки исходя из структуры волос, то здесь тоже есть свои особенности.

Что касается оттенка волос, то спортивные стрижки могут отлично сочетаться как со светлыми, так и с темными волосами. Единственное отличие – резкий переход от длины волос между выбритыми висками и удлиненной макушкой (как в прическе цезарь) эффектнее смотрится именно с темными или черными волосами.

Дополнительные факторы выбора

Так, с деловым стилем в одежде вряд ли будет сочетаться небрежный и неряшливый ежик.

Прически для коротких волос

Короткие волосы сложно уложить в прическу из-за небольшой длины прядей. Поэтому, чтобы во время тренировки они не отвлекали и не мешали, их достаточно зафиксировать при помощи косметических средств. Для этого расческой зачесывают волосы назад и просто фиксируют их при помощи стайлинговых средств: гелей, муссов и лаков сильной фиксации.

Если длина волос не позволяет надежно закрепить волосы косметическими препаратами, то можно прибегнуть к простому решению проблемы:

1. Волосы расчесывают.
2. Верхние прядки собирают в высокий хвост на макушке и фиксируют резинкой.
3. Из хвоста формируют пучок и закрепляют его.

Еще одним простым способом удержать волосы во время тренировки – это использовать тугую повязку на голову.

Ее преимущества:

• Помогает удержать волосы во время интенсивных занятий спортом.
• Комфортное расположение на голове.
• Практичность и простота эксплуатации.

Повязка поможет убрать волосы с передней части головы, что поможет справиться даже с самой маленькой длиной прядей.

Данный спортивный аксессуар можно найти у следующих производителей:

• Nike.
• Ziener Inuk.
• ASICS.
• Adidas.
• Fila.
• Wilson.

Девушки могут выбрать даже утепленный вариант повязок – вязаный с подкладкой. Он подходит для занятий бегом на улице в прохладное время. Помимо того, что волосы будут надежно закреплены, уши, и голова будут защищены от холодного воздуха.

Если под рукой такого аксессуара нет, то можно воспользоваться банданой. Для этого ее складывают треугольником либо полоской. Затем центральную часть изделия располагают на затылке, а кончики завязывают спереди.

Требования и стандарты

Особенности внешнего вида танцоров, гимнастов, фигуристов регулируются правилами профильных международных федераций. В них есть некоторые отличия, но в целом главные условия таковы:

• прическа должна быть аккуратной, идеально уложенной волосок к волоску;
• если пряди вьются, их допустимо выпрямить, а для укладки коротких, непослушных волос необходимо воспользоваться заколками, стайлинговыми средствами;
• комфорт и практичность превыше всего: нельзя допустить, чтобы прическа распалась во время выступления, поэтому ее надежно фиксируют;
• в то же время танцовщица, фигуристка или гимнастка не должны испытывать неудобства, доставляемые тугими креплениями или неудобной конструкцией из волос;
• важно, чтобы укладка не закрывала лицо девочки, девушки. Запрет распространяется и на ношение челки — за редким исключением;
• прическа должна гармонировать с нарядом и макияжем, соответствовать стилю и идее номера, а также сочетаться с образом партнера, если речь о парном выступлении;
• спортивно-танцевальные укладки имеют небогатый набор вариантов, и все же из них нужно выбрать именно тот, что больше всего подойдет девочке, девушке по типу ее лица и другим особенностям внешности;
• оригинальность и наличие изюминки в прическах приветствуются, но без излишеств.

Самые строгие требования и наиболее ограниченный выбор — пожалуй, у гимнасток. Преимущественно девочкам, девушкам делают гладкие и тугие пучки, которые разрешено украсить сеточкой или простыми шпильками. Незатейливую конструкцию надежно фиксируют лаком, гелем. Чаще всего шевелюру обрабатывают стайлингом попрядно, а также дополнительно обрабатывают готовую укладку.

На бальных танцах тоже часто можно увидеть классический пучок. Но есть и другие варианты, которые разнятся в зависимости от программы. Например, если девушка исполняет номер в латиноамериканском стиле, допускается собрать волосы хвост.

Для европейских танцев подходит пучок-ракушка, который подчеркивает красоту, изящность линии шеи. Реже всего девочкам плетут «венки», «корзиночки» и т. д.

Внимание! Под запретом для детей находятся накладные волосы (шиньоны, парики), пышные начесы, длинные челки, высокие укладки, громоздкие и яркие аксессуары, лак с блестками. Тонирование или мелирование прядей тоже нежелательно. На взрослых эти ограничения почти не распространяются, за исключением сложных укладок.

Особенности

Мужские спортивные стрижки стали популярны еще в 50-х годах ХХ века, именно тогда они использовались теннисистами, тяжелоатлетами и боксерами, которые во время игры или состязаний должны одновременно выглядеть достойно и не отвлекаться на ниспадающие на глаза локоны.

Изначально спортивные стрижки представляли собой ультракороткие прически с практически налысо выбритой головой, однако с распространением таких стрижек среди обычных обывателей появились разновидности и с более длинными локонами.

Сегодня спортивные варианты стрижек успешно используются всеми мужчинами вне зависимости от их рода деятельности, характера и выбранного лука в одежде.

Среди главных черт мужских спортивных стрижек можно выделить следующие.

Среди ключевых плюсов мужских спортивных стрижек можно выделить следующие: